青葉台駅前結び整体院のブログ
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投稿日：2026-04-17 10:28:09.0
- 慣れない育児で体はバキバキ骨盤矯正でケアを！
- こんにちは青葉台駅前結び接骨院鍼灸院の川崎です。
出産という大仕事を終え、慣れない育児に追われる毎日。
本当にお疲れ様です。
「赤ちゃんは可愛いけれど、抱っこするたびに腰がピキッとする…」
「産前から履いていたズボンが、骨盤のあたりで止まってしまう」
「夜泣き対応で体がバキバキだけど、どこに行けばいいかわからない」
そんなお悩みはありませんか？
実は、産後のママの体は、プロの目から見ると「全治数ヶ月の怪我」をしているのと同じくらいダメージを受けている状態なのです。
なぜ産後は「骨盤」が大切なの？
妊娠中から出産にかけて、ママの体では「リラキシン」というホルモンが出て、骨盤の靭帯をゆるめます。これは赤ちゃんが通りやすくするための準備ですが、出産後もすぐには元に戻りません。
グラグラになった土台（骨盤）のまま、「数キロの赤ちゃんの抱っこ」「無理な姿勢での授乳」「中腰でのオムツ替え」を繰り返すとどうなるでしょうか？
骨盤がゆがんだまま固まってしまう
腰痛や股関節痛が慢性化する
尿もれや冷え性、代謝の低下（産後太り）に繋がる
こうしたトラブルが起きやすくなってしまうのです。
「自分のケア」は後回しでいい…と思っていませんか？
多くのママさんが「子供が優先だから、自分は我慢すればいい」とおっしゃいます。
でも、ママが痛みで笑顔になれないのは、とても辛いことですよね。
#産後#骨盤矯正#肩こり#腰痛#整体#もみほぐし#マッサージ#美容#小顔#ヘッドスパ#眼精疲労#マタニティ#肩甲骨#キッズスペース
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整体師
川崎 海斗カワサキ カイト
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