アキ整体(AKI整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-16 10:06:45.0
- 秋むくみ
- おはようございます！AKI整体岩佐です。
今日の朝のテレビでもやっていましたが、寒暖差の大きいこの時期は
【秋むくみ】が起きやすい季節です！
原因としましては
◎夏を引きずった生活
今年は10月に入っても夏日が続き、冷たい食べ物や冷房をかけ日中は半袖や短パン、サンダルなど肌を露出する服装でいていると手足が冷え血行が悪くなります。
また、夏場を引きずってシャワーだけの入浴になりがちでこれも身体が温まらなく血行不良となります。
◎一日の気温差
この季節、朝晩での寒暖差が大きくなり昼間は暑さから水分を多くとりがちになりやすく夜は体が冷えて血行不良になりがちに
この寒暖差は自律神経も乱れやすくなり、血行不良につながります。
◎食べ過ぎ飲みすぎにご注意
食欲の秋！なにかと食べ過ぎてしまいがちなこの時期、栄養バランスも崩れむくみの原因に
などなど、今年の秋は特に寒暖差が大きくむくみやすくなっています！
服装や水分や栄養バランスなど注意していきましょう！
それでもむくみが気になる何とかしたい！
そんな時は
酵素浴+整体で身体を内からも外からも整え、疲れもむくみも吹き飛ばしましょう！！
あと酵素浴はお肌もツルツルになります♪
是非みなさまのご来店お待ちしております♪
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