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グランツ(glanz)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-07 09:12:21.0
- 【足、姿勢改善】反り腰と上がりきらない肩の原因
- なかなか改善しない反り腰と上がりきらない肩。
共通した事が一点あります。
それは肋骨がパカーンと開き骨盤前傾パターンです。
これらの原因は、
広背筋が活性し過ぎている事です。
腕を上げようとすると腰が反ってくる。
これは広背筋が過活性している事によるもの。
当店では
先に鍛えるのではなく、
まずは姿勢矯正で正しい骨の位置へ整え
過活性の箇所は緩めて、
関節可動域拡大と
正しい呼吸法と運動療法を併せた施術を行っております。
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