『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
- JR神田駅西口：徒歩3分『姿勢/骨盤矯正/肩こり腰痛/産後/巻き肩/マッサージ/整体』
J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
- 腰痛がひどい日の特徴とは？実は共通点があります
- こんばんは！Jsメディカル整体院神田院です。
「今日はやけに腰がつらい」
「日によって痛みの強さに差がある」
このように感じたことはありませんか？
実は腰痛が強く出やすい日には、
いくつかの共通した特徴があります。
■腰痛がひどくなりやすい日の特徴
例えば、
・長時間座りっぱなしだった日
・立ちっぱなしで過ごした日
・中腰の姿勢が多かった日
などは、腰に負担がかかりやすくなります。
また、
・姿勢が崩れたまま過ごしていた
・無意識に力が入り続けていた
といった場合も、
腰まわりの緊張が強くなりやすいです。
■なぜ日によって差が出るのか
腰痛は、
・その日の姿勢
・体の使い方
・負担の積み重なり
によって変化しやすい特徴があります。
負担が多かった日は、
筋肉の疲労も強くなり、
痛みを感じやすくなります。
■そのままにしていると
こうした状態を繰り返していると、
・慢性的な腰痛
・動きにくさ
・疲れやすさ
につながることもあります。
■大切なのは「日々の負担を整えること」
腰痛を軽減していくためには、
・姿勢のバランス
・体の使い方
・日常の負担
を見直していくことが大切です。
体の状態が整うことで、
負担が偏りにくくなり、
楽な状態を保ちやすくなります。
■神田で腰痛にお悩みの方へ
日によって強く出る腰痛は、
体のバランスや姿勢が関係していることもあります。
当院では体の状態を確認しながら、
負担がかかりにくい状態へ整えていきます。
骨盤矯正や整体のクーポンもご用意しておりますので、
お悩みに合わせてご利用ください。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
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