シンサイバシ セイタイサロン パレント
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パレント(parent)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-05 15:32:37.0
- 首が回らない…張りの正体
「疲れると首が張る」「左に向きにくい」そんなお悩みを抱えて、T様がご来院くださいました。
痛みは強くないけれど、なんとなく首周りが重だるい。左に振り向くとき、いつも違和感がある。そんな日々を過ごされていたそうです。
実際に首の動きを確認すると、やはり左側への可動域が狭くなっていました。でも、首だけを緩めても根本的な解決にはならないことが多いんです。
なぜなら、首の張りの本当の原因は「肋骨と肩甲骨の位置」にあることが多いから。
T様の場合も、肋骨が下がって肩甲骨が内側に入り込み、首の筋肉がねじり込まれるような状態になっていました。この構造的な歪みが、首の張りや動きにくさを生んでいたんです。
施術では、まず肋骨周りの深層筋を丁寧に緩めていきました。ここは自分ではなかなかアクセスできない部分。だからこそ、専門的なアプローチが必要なんです。
そして、肋骨の位置を整えていくと、首の可動域が少しずつ広がってきました。「あ、さっきより回しやすい」とT様も実感されていました。
ただ、長年積み重なった硬さは一度では完全には取れません。だからこそ、ご自宅でのケアも大切にしていただきたいとお伝えしました。
背もたれを使って胸を開くストレッチ、手のひらを上に向けて腕を後ろに反らすストレッチ、そして肋骨を動かす側屈のストレッチ。これらを日常に取り入れていただくことで、施術の効果がより長持ちします。
「体質的に硬くなりやすいから、自分でも頑張ります」とT様。その前向きな姿勢が、きっと体を変えていく力になるはずです。
表面的な症状だけでなく、構造から整えていく。それが、本当の意味で「楽な体」への第一歩だと私たちは考えています。
南船場、心斎橋、四ツ橋、本町、長堀橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。首や肩のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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