セイタイアイリス バイココイロ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都品川区上大崎２－１８－２５ 目黒三田フラワーマンション５０２
- 目黒駅 徒歩５分【肩こり/整体/ドライヘッドスパ/腰痛/骨盤矯正/猫背/マッサージ】
整体アイリス バイ ココイロ(IRIS by COCOIRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-25 17:58:19.0
- 「側湾症と腰痛の関係とは？」
- こんにちは！整体IRISの青柳です。
「最近、腰の片側だけが痛い」
「姿勢が歪んでる気がする」
「骨盤の歪みを感じる」
そんなお悩みを感じている30代～40代の女性、多くいらっしゃいます。
その原因のひとつに“側湾症”が関係しているケースがあります。
側湾症は思春期に始まることが多く、大人になってからも残っている人も少なくありません。
長年うまく付き合ってきたつもりでも、疲れやストレス、筋力の低下が引き金となって腰痛を悪化させることがあるんです。
まずは、自分の姿勢を見直すことが大切。
骨盤矯正や体幹の安定を意識したセルフケア、マッサージ、ストレッチなどが腰の負担を減らす助けになります。
そして整体では、左右の筋肉バランスを整えたり、
深部の筋肉を丁寧に緩めることで腰への圧を軽減します。
「側湾症だから腰痛は治らないと思っていました。でも、整体で筋肉のアンバランスを整えたら、だいぶ楽に。今では週末に痛みを感じずに外出することができています。」（40代・女性）
との声も頂きました。
もしあなたが「私ももしかして…」と感じているなら、一度しっかりと身体を見直すチャンスです。
整体では、側湾の状態や筋肉の使い方を見ながら、あなたに合った施術をご提案できます。
「このまま様子を見る」より「今できるケア」を始めませんか？まずはお気軽にご相談ください。あなたの身体のクセ、一緒に見つけて改善していきましょう！
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【整体IRIS目黒】
〒141-0021
東京都品川区上大崎2-18-25 目黒三田フラワーマンション502
【アクセス】目黒駅 西口より徒歩4分/
【休診日】水曜（土曜・日曜・祝日も診療）
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