カタコリヨウツウセンモンコツユウカン コツバンキョウセイシセイキョウセイ
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骨優館のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-03 00:00:00.0
- 眼精疲労、目の疲れ
- パソコン作業の後に目がショボショボする、目の奥が重い、頭が痛くなる、目がかすむ。眼精疲労はデスクワーカーやスマホをよく使う方に非常に多い悩みです。目薬や休憩で一時的には楽になっても、また繰り返してしまう方は、首の状態を見直すことが改善への近道になるかもしれません。
目の疲れには、目のピント調整筋（毛様体筋）の疲労が主な原因とされていますが、頸椎（首の骨）の状態も深く関わっています。頸椎には目や頭部への血流を担う血管が通っており、頸椎のゆがみや関節の動きの低下によって血流が滞ると、目や脳への酸素・栄養の供給が不足し、疲れ目・頭の重さ・集中力の低下につながることがあります。
また、スマホやパソコンを長時間見る姿勢は首を前に傾けた状態が続くため、頸椎への負担が蓄積されます。ストレートネックや頸椎のゆがみが進むほど、眼精疲労が起きやすい体になっていきます。
カイロプラクティックでは、頸椎の状態を評価し、関節の動きを回復させることで頭部・目への血流改善をサポートします。
目の疲れや頭の重さが続いている方は、ぜひご相談ください。ホットペッパービューティーからご予約いただけます。
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