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薬院骨盤整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-26 10:11:19.0
- 【症例紹介】20代男性 会社員 肩こり 猫背 筋力低下
- デスクワーク中心の生活を送る20代の会社員の男性。
「肩こりが常にある」「姿勢が悪いとよく言われる」とのことで来院されました。
日常的な運動習慣がなく、体を支える筋力も低下しており、猫背が慢性化している状態でした。
【施術前の状態】
・首や肩の筋肉が常に緊張し、重だるさと疲労感を訴える
・猫背により呼吸が浅くなり、集中力の低下も感じている
・体幹や背部の筋力が弱く、正しい姿勢を維持できない状態
【施術内容】
・肩甲骨まわりの可動域を広げ、筋緊張をリリース
・骨盤と背骨のアライメントを調整し、猫背を改善
・体幹を鍛える簡単なエクササイズを指導し、筋力回復を図る
【施術後の変化】
・肩のこりが軽くなり、仕事中の集中力が持続しやすくなった
・姿勢が良くなったことで、「印象が変わった」と周囲に言われた
・体幹の安定感が増し、疲れにくく動きやすい体に
若くても、猫背や筋力低下による肩こりは深刻な問題になり得ます。
薬院骨盤整体院では、体の歪みと筋力バランスを整え、根本からの改善を目指します。
同じようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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投稿者
薬院骨盤 整体院
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