スーピー
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スーピー(SuuuPeee)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-07 11:37:03.0
- 倉庫作業でガチガチの肩、20年続く趣味を諦めたくない
- 三郷市からお越しいただいたK様。倉庫のお仕事で週5日、重いシーツを何十個も運ぶ日々を送りながら、週に1回のバレーボールを20年近く続けてこられた方です。
初めてお体に触れた瞬間、「これは相当つらかったはず」と感じました。肩甲骨の下あたりに、まるで岩のような硬さ。ご本人も「昔から岩背負ってるねって言われる」とおっしゃっていました。
街のマッサージにも通われたそうです。でもなかなか楽にならない。それもそのはず、肩だけほぐしても根本は変わらないからです。
実は肩の張りの原因は、背中だけにあるわけではありません。重い荷物を持つとき、前側の筋肉がギュッと縮んで固まります。呼吸も浅くなり、体全体が緊張状態に。すると背中の筋肉が引っ張られて、あの「岩のような張り」が生まれるのです。
さらにK様の場合、反り腰の傾向もありました。前に倒れそうになる上半身を支えるため、腰を反らせてバランスを取る。その結果、太ももの前側にも負担がかかり、全身がガチガチに。
「50歳過ぎたら疲れは絶対取れない」とおっしゃっていたK様。でも今日の施術で、股関節が驚くほどスムーズに動いたんです。これは週1回のバレーボールのおかげ。体を動かし続けてきたからこそ、ほぐれやすい体になっていました。
大切なのは、好きなことを続けるための体づくり。月に1～2回、全身の筋膜をしっかりほぐしていけば、動ける体は維持できます。
八潮市や葛飾区水元エリアからも、お仕事や趣味を楽しみたい方がたくさんお越しくださっています。近くで通いやすい環境だからこそ、続けられる。続けるからこそ、体は変わっていきます。
あなたも好きなことを諦めない体づくり、始めてみませんか。
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