メンズヘッドスパ オム ウメダテン
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- 大阪府大阪市北区西天満４－１１－８ おおきに老松通りビル７０１
- 東梅田駅から徒歩10分・北新地駅から徒歩8分 メンズヘッドスパ／ドライヘッドスパ梅田
オム 梅田店(HOMME)のブログ
- 【ドライヘッドスパ 梅田】梅雨明けしましたね♪
- こんにちは(^^*)
そらです♪
最近、梅雨明けが発表されて、いよいよ夏本番ですね！
気温が高くなると、食欲が落ちたり、冷たいものばかり食べたくなったりする方も多いのではないでしょうか？
そんな中、先日知り合いの方から桃をいただきました(*^^*)
みずみずしくてとても甘くて、、暑い日にぴったりの美味しさでした♪♪
桃は水分を多く含んでいるので、夏の水分補給をサポートしてくれる食べ物としてもおすすめです♪
7月は汗をかく量が増えるため、こまめな水分補給とあわせて、身体を冷やしすぎない食事を意識することも大切です。
例えば、
・桃やスイカなどの旬の果物
・トマトやきゅうりなどの夏野菜
・豚肉や鶏肉などのたんぱく質
・温かいスープや味噌汁
などをバランスよく取り入れると、夏の疲れ対策にもつながります(^^)
また、冷房や暑さの影響で自律神経が乱れやすい時期でもありますので、しっかり食べて、しっかり休むことを意識してみてくださいね♪
ドライヘッドスパも、頭や首肩の緊張をゆるめながら、リラックスした時間を過ごしたい方におすすめです。
暑い日が続きますので、皆さまもお身体に気をつけてお過ごしください(^^*)
今月も皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪━━━━━━━━━━━━━━━
ドライヘッドスパメンズ専門店HOMME
［大阪市北区西天満4丁目11－8 おおきに老松通りビル701］
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