【アロマリンパ/ヘッドスパ/整体/小顔】RIO'S リラクゼーションサロン
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リオズ(RIO'S)のブログ
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投稿日：2024-07-05 09:09:08.0
- 体の「梅怠」一旦は何ででしょうが！？
- #あなたに起こる梅雨の体調不良症状をチェック
カラダがむくむ
カラダが重だるい
頭が重い・痛い
グルグル回転するようなめまいがする
食欲がわかない・胃が重い
軟便や下痢傾向である
オリモノが多い
関節が動かしにくい・痛い・腫れる
梅雨は余分な水分が溜まりやすくなる！？
カラダにとって適度な水分は、カラダを潤わせ、健康を維持するために必要不可欠なものです。しかし、必要以上になると話は別。余分な水が溜まる原因と言えば、誰しもが水の飲み過ぎを想像するでしょう。でも、それだけではないのです。実は、外からの影響もカラダに余分な水がたまる原因になるのです。
過剰な湿気を“湿邪（しつじゃ）”と呼び、カラダに入り込み、体内の水分を必要以上に増やし悪影響を及ぼすと考えられています。余分な水分はカラダのあちこちに溜まりやすくなり、むくみや頭痛、めまい、食欲不振など、色な症状を引き起こす原因になると言われています
長雨が続く梅雨や、多湿の夏、台風の多い残暑の頃は要注意。過剰な湿気が続くため、特に症状が出やすくなります。
日本人のカラダは湿気やすい！？
外からの湿気の影響は雨だけではなく、不運なことに、島国である日本は四方八方を海に囲まれているため、全方位から湿気が入り込みやすく、私たちは湿気にさらされやすい環境で生活しています。いわば、日本に住んでいる時点で、湿気やすい下地ができているようなものです。
さらに、“過剰な湿気は胃腸を弱らせる”と考えられています。湿気の多い環境にいる日本人の胃腸は弱くなりやすく、そのため昔から胃腸に優しい淡味の和食が浸透し根付いたとも言われています。胃腸が弱くなると全身の水の巡りはさらに悪くなり、ますます湿気やすいカラダになります。カッピングとカッサは様々な効果があります。今時期合わせて、体の水と気循環効果をアップして、代謝をより、余裕な水分を代謝して、湿と熱は体から取り出します。
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