メイソウドライヘッドスパネムーラ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中村区名駅南１-23-14 ISE名古屋ビル701号
- 口コミ★4.96：名駅ナナちゃん徒歩３分・笹島交差点スグ（駿台正面）名駅ヘッドスパ
ネムーラ 名古屋本店(NEMULA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 15:20:14.0
- 水とむくみの関係
- 仕事が終わる頃に足がむくんで靴がきつかったり
靴下の跡が足についてたりと
むくみを気にしている方は本当に多いです。
そこで本日は「水とむくみの関係性」についてご説明いたします。
人間の1日に必要な水の量は食事に含まれている水分を除いておよそ1.5～2リットル。
飲み方は、1～2時間おきに
コップ1杯（200ml）程度を飲むのがベストです。
1.起床時
2.就寝前
3.食事中
このタイミングがおすすめです！
食事中もコップ1杯程度で十分なのですが
たくさん水を飲むと消化酵素が薄まり働きがおさえられ消化が悪くなってしまいます。
その結果、腸内環境が悪化し、便や下痢を招いてしまいます。
これはダイエットにもよくないですね。。
そもそも人間は水を飲み、汗や尿で外に出すという"水循環”を行っています。
しかし、水を飲まないと汗や尿が出なくなるため体に水を溜め込む体質となり、むくみやすくなってしまうのです。
こまめにコップ1杯の水を飲むことを意識して生活してみましょう。
#瞑想ドライヘッドスパ#ドライ#ヘッドスパ#ヘッドスパ#眼精疲労#肩こり#首コリ#頭皮ケア#リラックス#リラクゼーション#名古屋#名駅#整体#腰痛#ひざ痛#自律神経#リンパ#マッサージ#毛穴
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥4,500 【辛い首肩こり/慢性疲労】瞑想ドライヘッド30分+ボディケア30分計60分¥4500
|
ご来店お待ちしております
ドライヘッドスパ二スト
NEMULA ねむネムーラ ネム
サロンの最新記事
-
●2026-04-21
-
●2026-04-21
-
●2026-04-21
-
●2026-04-21
-
●2026-04-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（445）
- 2025年4月分（69）
- 2025年3月分（184）
- 2025年2月分（105）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（60）
- 2024年9月分（53）
- 2024年8月分（145）
- 2024年7月分（163）
- 2024年6月分（1）
もっと見る
ネムーラ 名古屋本店(NEMULA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【人気No1/辛い首肩こり】瞑想ドライヘッド30分+首肩ほぐし30分 計60分¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【人気No2/慢性疲労に】瞑想ドライヘッド30分+ボディケア30分 計60分¥4000
|
|
新 規 |
¥7,000 【全身お疲れの方に◎】瞑想ドライヘッド30分＋ボディケア60分 計90分¥7000
|
|
新 規 |
¥2,980 【腕もスッキリ♪】瞑想ドライヘッド20分+ハンドマッサージ10分 計30分¥2980
|
|
全 員 |
¥4,500 【上半身集中♪】脳から整う瞑想ドライヘッドスパ60分（顔/脚/背中/肩）¥4500
|
|
全 員 |
¥2,980 【まずはお試し/お忙しい方に】瞑想ドライヘッドスパ30分（脚/背中/肩）¥2980
|
