小林整骨院 本町のブログ
- 長時間座る疲れ、姿勢が原因かも
- 【長時間座る疲れ、姿勢が原因かも】
こんにちは！本町駅、堺筋本町駅から徒歩7分！
小林整骨院本町です。
「仕事終わり身体が重い…」
「座っているだけなのに疲れる…」
そんな経験ありませんか？
長時間座る疲れは姿勢が関係している可能性があります。
1.身体への負担増加
座り姿勢が崩れると骨盤が倒れ、背骨のバランスも乱れます。
筋肉が常に支える状態になり、疲労が溜まりやすくなります。
2.筋力低下
姿勢を支える筋肉が弱くなると、正しい姿勢を維持できません。
結果的に肩こりや腰痛につながる場合があります。
3.疲れにくい身体作りへ
小林整骨院本町では矯正やEMSで身体作りをサポートします。
慢性的な疲労感でお悩みの方はぜひご相談ください。
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