Narcissus【インディバ】小顔・痩身・水光＆ハーブ・ブライダルケア
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ナルシス(Narcissus)のブログ
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投稿日：2025-07-28 09:31:08.0
- 脂肪が固まるとどうなる？
- こんにちは！
ダイエットしてもなかなか痩せない、、そんなお悩みありませんか？
「なんだかお腹まわりがカチカチに感じる」「太ももをつかむと冷たくて硬い…」
それ、実は“脂肪が固まっている”サインかもしれません。
脂肪が固まるってどういうこと？
脂肪が固まる、とよく言われますが、医学的には「セルライト」や「老廃物が溜まって血流が悪くなった脂肪」のことを指す場合が多いです。
本来、脂肪は柔らかく、必要に応じてエネルギーとして使われやすい状態。でも、代謝が落ちたり、冷えやむくみが続くと、脂肪細胞のまわりに老廃物がくっついて硬くなってしまうのです。
☆固まった脂肪がもたらす影響
1. 血流やリンパの流れが悪くなる
→ むくみや冷え、疲れやすさの原因に。
2. 痩せにくくなる
→ 固まった脂肪は燃焼しづらく、通常のダイエットではなかなか落ちません。
3. 肌表面に凹凸ができる（セルライト）
→ 見た目にも影響が出てしまいます。
4. コリやハリの原因に
→ 筋肉と脂肪が癒着し、肩こり・腰の重だるさにもつながります。
☆どうすれば改善できる？
固まった脂肪は、ただ運動するだけではなかなか解消できません。以下のようなケアが効果的です。
1. 温める
冷えは脂肪を固める最大の原因。お風呂や温活グッズ、インディバなどの高周波機器で内側からしっかり温めることが大切です。
2. 流す
リンパや血液の流れを促進させるマッサージで、老廃物を外に出していきます。特にセルフマッサージでは難しい深部のケアは、プロの手を借りるのが◎。
3. 動かす
軽いストレッチやウォーキングなど、血流を促す動きを日常に取り入れましょう。
4. 定期的な施術
当サロンでも取り扱っているインディバは、固まった脂肪をしっかり温めてほぐし、老廃物の排出をサポート。冷えて固まった脂肪ケアにはとてもおすすめです！！
ぜひ一度インディバ受けてみてください！！
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