ピラティススタジオデップ オカヤマテン
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- 岡山県岡山市北区中仙道１－４－２３ ウェルネス中仙道１０１
- 6/19午後空きあり！肩こり首こり/腰痛/マシンピラティス/姿勢改善/男性歓迎
デップ 岡山店(DEP)のブログ
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投稿日：2026-05-12 23:20:51.0
- 【20代女性】2ヶ月の変化!女性らしいしなやかな身体へ
【お悩み】
女性らしい身体になりたい！
姿勢やボディラインを整えたい！
【内容】
月2回からスタートし、
体幹（腹部～骨盤）と股関節の安定性、
背骨・胸郭の動きを高めるエクササイズを実施。
マシンを使いながら無理なく動き、
途中から月4回へ頻度アップして継続。
【結果】
・背骨の動きがスムーズに
・横からの姿勢が整い、頭の位置も改善
見た目もスッキリし、女性らしいラインへ変化。
【お客様の声】
「身体の動かし方や意識するポイントが分かってきました」
姿勢や身体のラインを整えたい方は、
ぜひ一度体験レッスンでご相談ください！
ピラティススタジオDEP岡山店
岡山市北区中仙道1丁目4-23 ウェルネス中仙道 1階
マシンピラティス 岡山ピラティス 北長瀬駅 ピラティススタジオ 姿勢改善 パーソナルトレーニング 問屋町 肩こり 腰痛 猫背 スポーツ ピラティス ダイエット むくみ 二の腕
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理学療法士/PHIピラティスインストラクター
稲田 さやかイナダ サヤカ
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