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ABCカイロプラクティック整体院

エービーシーカイロプラクティックセイタイイン

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ABCカイロプラクティック整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

144件のブログがあります

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  • 理想的なストレッチの使い分けについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-12 21:06:27.0
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「理想的なストレッチの使い分け!」についてですストレッチはいくつかの方法があり、大きく分けると「静的ストレッチ」と「動的…続きを見る
  • パワーナップとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-09 08:44:22.0
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「パワーナップとは」についてですパワーナップとは、12~15時くらいに取る 10~30分程度の睡眠(昼寝)です。睡眠は眠りの深さ…続きを見る
  • イベントに出展・参加しました♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-06 13:46:59.0
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)5/5に参加した「NSTかわまつり」の模様をご紹介します毎年ゴールデンウィークに新潟市の信濃川やすらぎ堤沿いで開催されますゴール…続きを見る
  • 筋肉が脂肪に変わる?誤解です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-03 09:36:06.0
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「筋肉が脂肪に変わる?誤解です!」筋肉は運動不足になったりすると少しずつ細くなりますが、加齢とともにも減少すると言われて…続きを見る
  • 1日カイロプラクティックセミナー♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-30 07:01:59.0
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)昨日開催しました「1日カイロプラクティックセミナー」模様をお伝えします自分の所属する「全国健康普及会」では、一人でも多くの方を…続きを見る
  • 筋トレはゆっくり!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-27 08:10:58.0
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「筋トレはゆっくり!」です筋トレは自分の体重やダンベルなど、重りを抵抗にして行う運動ですが、筋トレ中は抵抗を受けながら、…続きを見る
  • やせたい部分だけ筋トレする
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-24 07:17:10.0
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「やせたい部分だけ筋トレする」です筋肉は狙った部分を正しく鍛えればそこがピンポイントで発達します。腕を太くしたいなら「ア…続きを見る
  • 筋トレは1セットだけやっても意味がない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-18 06:33:07.0
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「筋トレは1セットだけやっても意味がない」ですよく筋トレは1種目につき3セットやった方が効果的と言われますが、これにはれっ…続きを見る
  • 筋トレは回数多くやらない!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-15 11:20:11.0
    投稿者:
    小林 亘
    ABCカイロプラクティック整体院の小林です(^_^)今日は「筋トレは回数多くやらない」です腕立て100回や腹筋150回など、回数をどんどん増やせば効果が上がると思ってませんか?実は回数…続きを見る
  • カチコチ股関節に要注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-10 06:50:51.0
    投稿者:
    小林 亘
    おはようございます今日は「カチコチ股関節に要注意」についてです「股関節」は体の中で胴体と脚を結ぶ一番大きい関節です私達が足を自由に動かせるのは、股関節がきちんと働いている…続きを見る

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ABCカイロプラクティック整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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