ヴェルセイコツイン セイタイイン チュウオウリンカン
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ヴェル整骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-26 10:07:10.0
- 反り腰チェックと簡単ケア
- こんにちは！ヴェル整骨院・整体院です。
反り腰チェック
反り腰は、腰が少し反りすぎてお腹が前に出やすい姿勢のこと。
女性は腹筋や体幹が弱めなこともあり、日常のクセや運動不足も影響します。
ヒールをよく履く方や「胸を張れば良い姿勢」と思っている方も注意が必要です。
まずはご自身の立ち姿をチェックしてみましょう。
CHECK
□ お腹が前に出ている
□ 立つと背中が反る
□ ヒールをよく履く
□ 腰痛が慢性化
□ 腹筋が弱い
□ 前屈が苦手
ヴェルおすすめの簡単ケアは、タオルをお腹に抱えて行う前屈。
骨盤を安定させながら安全にリセットでき、毎日の習慣に取り入れやすい方法です。
気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね♪
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8月26日（火）◎ ご予約に空きがございます。
ご予約優先制となっておりますので
予約フォームよりご予約またはお電話の上
当院にお越しください。
スタッフ一同心よりお待ちしております！
【ヴェルのこだわり】
ヴェルでは、現代人に多いストレートネック/スマホ首/首の痛み/はり/むくみ/寝れない/首の痛みで集中できない/デスクワークで首が疲れるなどの状態を、痛みの改善/機能改善/姿勢予防の3ステップを行うことで首まわりを健やかな状態に導きます。
他にも身体の不調や痛みを改善するために、筋肉/神経/骨の専門である国家資格保持者によるアプローチを行います。
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ヴェル整骨院 整体院
神奈川県大和市中央林間3-3-8
THE NECK RECOVERY STORE
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《アクセス》小田急線中央林間徒歩1分 /東急田園都市線中央林間駅徒歩4分/東林間駅徒歩20分
《営業時間》10:00-19:00 ※土曜10:00-17:00
《定休日》 日祝
《TEL》046-240-9559
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