ひもとき整体院（旧:BodyCoordinationEnishi）
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- 沼津インターから3分【頭痛/首肩こり/腰痛/ヘッドマッサージ/骨盤矯正/整体/鍼/美容】
ひもとき整体院のブログ
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投稿日：2026-05-02 11:35:58.0
- 寝起きに頭痛が出る原因とは？
- 朝起きた瞬間から頭が重い。
スッキリしないまま一日が始まる。
そんな寝起きの頭痛に悩んでいませんか？
沼津で整体を探されている方の中でも、
「朝から頭痛がある」というご相談は増えています。
この原因として多いのが
・首や肩の緊張
・寝ている姿勢のクセ
・自律神経の乱れ
です。
特に猫背やスマホ首の状態が続くと、
首周りの筋肉が常に緊張しやすくなります。
その状態のまま寝ることで、
睡眠中も筋肉が休まらず、
朝に頭痛として現れてしまいます。
さらに
・呼吸の浅さ
・ストレス
・生活リズムの乱れ
も回復力を低下させる原因になります。
この状態を放置すると
・慢性頭痛
・疲れやすさ
・集中力の低下
につながることもあります。
ひもとき整体院では
・首肩の調整
・姿勢改善
・骨盤バランスの調整
を行いながら、頭痛の原因を身体全体から見ていきます。
施術後には
「朝の頭の重さがなくなった」
「スッキリ起きられるようになった」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
現在4月はオープン記念として
初回980円でご案内しております。
沼津で整体を探している方へ。
その頭痛、身体から整えてみませんか？
整体/沼津整体/頭痛整体/首こり整体/姿勢改善/猫背矯正/整体おすすめ
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