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ひもとき整体院(旧:BodyCoordinationEnishi)

ヒモトキセイタイイン

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投稿日:2026/7/30
夕方に足や体が重くむくむ理由
夕方に足や体が重くむくむ理由_20260730_1
夕方になると靴がキツくなったり、足がパンパンに張って重だるく感じたりすることはありませんか。

足のむくみや体の重だるさは、長時間の同じ姿勢だけでなく、冷房による足元の冷えが関係していることがあります。

冷たい空気は足元に溜まりやすく、デスクワークなどで座りっぱなしだと足先の血流が著しく低下してしまいます。

血行が悪くなると、余分な水分や老廃物が心臓に戻りにくくなり、むくみや全身のだるさを引き起こす原因の一つとなります。

冷たい飲み物をよく飲む、湯船に浸からずシャワーで済ませる、足を組んで座る癖があるといった習慣は冷えや滞りを強めやすいです。

むくみや冷えを放置すると、足の慢性的なだるさだけでなく、全身の疲労感の定着や自律神経の乱れへつながることもあります。

沼津市にあるひもとき整体院では、足元だけでなく、骨盤の歪みや股関節の動き、全身の姿勢まで丁寧に確認します。

お身体の状態に合わせて、手技で骨格と筋肉のバランスを整える整体や、深部の冷えや緊張へ直接アプローチする鍼をご提案します。

現在、初回は1,980円でご案内しております。

身体の緊張や疲労感の状態が続いている方は、身体全体の状態を一度確認してみませんか?

整体と鍼のどちらが合うか分からない場合も、状態を確認したうえでご提案します。

ご予約は、下に表示されているクーポンからお進みください。

整体/沼津整体/むくみ解消/冷え性/姿勢改善/骨盤矯正/鍼/疲労回復
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ひもとき整体院 勝又 美海
ご来店お待ちしております
整体師、鍼灸師
勝又 美海カツマタ ミウ
投稿者
ひもとき整体院 勝又 美海

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ひもとき整体院のブログ(夕方に足や体が重くむくむ理由)/ホットペッパービューティー

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