最新ブログ一覧
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先日スタッフと一緒にDa-iCEのLIVEに行ってきました!実は…AliceのオーナーでありAYAKOホリスティックアカデミー校長のAYAKO先生はDa-iCEのトレーナーでもあるんです(^O^)!!…
続きを見る不調の原因は筋肉の位置のズレかもしれません肩こりや不調があると、「ほぐせば良くなる」と思われがちですが実は、筋肉の位置やバランスの崩れが原因になっていることも多いです。筋…
続きを見るみなさまこんにちは^^今回は【ストレートネック】が気になっていたお客様の変化です。横から見ると分かりやすいのですが、施術前は頭が前に出ている状態。いわゆるストレートネック…
続きを見る知らずにやっているかも?自律神経を乱しやすい習慣もあります。・寝る直前までスマホ・常に気を張っている・休む時間がないこういった状態が続くと、身体は緊張しっぱなしになります…
続きを見るシャワーだけで済ませていませんか?忙しいと、ついシャワーだけになりがちですが湯船に浸かることで身体はしっかりゆるみやすくなります。おすすめは・ぬるめのお湯(38~40度)・10…
続きを見る呼吸、浅くなっていませんか?ストレスが多いと、呼吸は自然と浅くなります。浅い呼吸は、身体を緊張状態にしやすくなります。おすすめは、ゆっくりとした深い呼吸です。・鼻から吸っ…
続きを見るこんにちは^^マツヤニホットセラピー初めての方へ事前にパッチテストが必要です!天然樹脂のマツヤニを使用している為、まれにアレルギーが出る場合がございます。安心して施術を受け…
続きを見るすぐにできるケアをご紹介自律神経を整えるには、身体をゆるめてあげることが大切です。簡単にできるケアとして・ゆっくり深呼吸(胸やお腹に空気を溜めるイメージで♪)・首や肩を軽く…
続きを見るリピート率の高いマツヤニホットセラピー!ビフォーアフター写真で分かりますよね◎クスミがとれて透明感!毛穴汚れ、産毛もスッキリ!素肌がスッキリになります♪化粧水の浸透、メイ…
続きを見る毎日の積み重ねが大切です♪自律神経を整えるためには、日々の生活習慣がとても重要です。特に意識したいのは・起きる時間をなるべく一定にする・朝に光を浴びる・夜はリラックスする…
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アリス(Alice)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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