カラー(Kala)の口コミ一覧

週1で通い始めて4ヶ月ぐらいになりますが少しずつ体が変わってきているのを実感しています。
とても可愛くて小柄だけどパワフルな先生でいつも楽しくトレーニングしていただいています。
しんどすぎずラクすぎず絶妙なラインでメニューを組んで下さりきちんと効果を実感できるのが嬉しいです。おかげさまで元々動くの大嫌いなめんどくさがりやの私ですが早く次の予約日にならないかなと思うほど楽しく継続することができています。
これ以上予約が取りづらくなったら困るので本当は口コミしたくないぐらいですが笑　周りの目も気にならないので私のように運動習慣のない40代女性が始めるにはピッタリのお店だと思います。

急な膝の痛みがでて、筋力をつけなければと予約しました。
他店でグループレッスンやヨガなど経験しましたが、こちらではマンツーマンで今の私に合うメニューを考えてくださるので、無理なく続けられそうです！
体験を含め４回目ですが、今まで自転車で上れなかった坂道もスイスイ行けます！！
みるみる身体が変わってきてるのが体感できるので、これからもお世話になりたいと思います(^-^)

ドライマッサージを受けました。
肩首をしっかりほぐしてもらい、ストレッチで縮こまった身体がしっかり伸びて気持ちよかったです。
肩甲骨が柔らかいことや、張りやすい足のストレッチ法も教えていただき大満足です(^^)また利用したいです！

育児休暇中に初めてアロママッサージを受けさせていただきました。
普段の育児で首、肩、腰がガチガチでしたが施術後は体がすごく軽くなりました。
アロマの香りもすごく好みでとても癒され最高の自分へのご褒美になりました。
またぜひ利用したいです。ありがとうございました。

素晴らしかったです！どうしても身体がきつくて、当日に駆け込み予約させて頂いたところ、最高の施術をして頂き身体が羽のように軽くなりました。店内の雰囲気がとってもよく、居心地の良い清潔感のある空間でした。身体の悩みに合わせてぴったりの施術を提案して頂き、時間が有効に使えました。海外でも長年の経験を積まれている担当スタッフ自身の技で、気持ちの良いマッサージを受けました。文の里にこんな素敵なサロンができて嬉しいです！またいつかピラティスも体験してみたいです。ありがとうございました。

近年の運動不足と崩れた体型が気になり、体験を申込しました。
先生の明るく丁寧なご指導で、初めてのピラティスでしたが楽しく過ごせました。
姿勢や体の硬さなどの弱点を見抜いて、しっかり個人指導してくださるので、体験当日に入会しました！
今後の自分の変化を楽しみに頑張りたいと思います。

海外からの長時間フライトのあとにこちらのサロンを利用させていただきました。飛行機の中で固まってしまった体と脚のむくみが気になっていたのですが、ドライマッサージとリフレクソロジーを組み合わせた施術で全身がしっかりほぐれ、スッキリしました。

また、とても清潔感がありリラックスできる空間と、丁寧な接客にも癒されました。店内には様々な商品も置いてあり、そちらも気になりました。ぜひまたお伺いしたいです。ありがとうございました！

ドライマッサージとストレッチと肩甲骨剥がし、リフレクソロジーを受けましたが全て気持ちが良かったです。
ドライマッサージやストレッチは気になる部分含め全身してもらうことができ、肩甲骨剥がしにおいては施術後、驚くほど肩が楽になりました。力加減もこちらに合わせて丁度良い加減にしてもらえます。
リフレクソロジーは、痛くなく気持ちいい具合で足裏やふくらはぎをマッサージしてもらえて、すぐむくみが取れスッキリしました。
何より店員さんが親身になって話を聞いてくださり接客がとても上手で居心地が良く90分間気持ちよく過ごせました。
アドバイスなど的確にいただくこともでき、また店内もすごく綺麗で清潔感に溢れ、通い続けたいと思えた場所です。
駐車場も近くにありますし、便利だと思います。

帰宅後自分では気づかなかったのですが旦那に姿勢が良くなって巻き肩が治っていると言われました！周りが見てもわかるぐらい姿勢が良くなっていてとても嬉しかったです！
また利用します！

元々自分でYouTubeを見たりとトレーニングをしていましたが、1度プロの指導を受けてみたいと思い体験からスタートしました！アドバイスの一つ一つが的確で今まで自分で意識出来ていなかった点や今まで自主的にやっていたトレーニングも実際は体の使い方ができていなかったり、意識すべき点が抑えられていなかったことが通い始めて初めて実感しました。トレーニング内容も自分の今の体に合った的確なものを考えてくれ、また楽しく一緒にやってくれるので毎回あっという間に終わってしまいます。人によってトレーニング内容が異なると思いますが、派手なトレーニングではないものの確実に部位ごとに効いているので今後が楽しみです。

すごく丁寧な教え方で、自分の体の悪いところに気付かされるし、運動にもなるし、体がほぐれるばかりでなく、とても勉強になる事ばかりでした。通う事にして本当に良かったです。通うのが楽しみになるくらいなので、どこよりもおすすめだと思います！

とっても癒やされる空間の中で、アロママッサージをしていただきました。
私の身体にあった施術をしてただき、終わった後はすーっと身体が軽くなりました。
何度かマッサージでお世話になっていましたが、施術後にいただくアドバイスを聞いていく中で、この方にパーソナルトレーナーをしていただきたい！と思い、今はトレーニングでもお世話になっています。

本当に知識が豊富で、いつも色んなことを教えてもらっています。
自宅やオフィスでできる簡単なトレーニングを教えてもらったおかげで、運動習慣をつけることができました。
何より先生の明るさにパワーをもらえて、毎回レッスンが楽しみです！
これからもよろしくお願いします！

60分のマッサージでガチガチに固まった肩甲骨やリンパの詰まりが解消され、帰りは体が軽くなり当日はぐっすり眠れました。もみ返しもなく身体の調子も良好です。
定期的に通って病気や怪我に負けない身体作りを目指します。次回もよろしくお願いします。

一度目はアロママッサージをお願いしました。担当スタッフさんは、小柄ながらもパワフルな方で、私の凝り固まった体をしっかりとほぐしていただきました。施術中の気配りやお話もとても心地よく、リラックスした時間を過ごすことができました。
自分の体の不調は姿勢と老化が原因ではないかと感じており、ピラティスにも興味を持っていたため、トレーニングもお願いすることに決めました。仕事の都合で通う頻度が限られているのが残念ですが、パーソナルトレーニングなので、私のコンディションに合わせたプログラムを組んでいただけるため、無理なく続けられています。
次回はいつ伺えるか楽しみになってきています。体が悲鳴をあげるような時には、マッサージも併せてお願いしたいと思っています。

テニス肘(上腕骨外側上顆炎)で肘と肩も痛くて通院中ですが、巻き肩、猫背を改善したくてまずは体験レッスンを受けてみました。
グループレッスンとは違って今の私の状態にあったトレーニング(ストレッチと呼吸法)を教えていただきました。丁寧でとてもわかりやすく、親しみやすい気さくな先生です。
入会後、無理のない程度で毎日ストレッチをしていたら痛みが少し改善されてきていることに気がつきびっくりしています。
病院では理学療法士さんのマッサージを受けていますが、先生のマッサージを受けた後はとても身体が楽になります。
背中美人になれるといいな～。

ひどい肩こり・頭痛と運動不足を改善したくて体験でトレーニング＋マッサージの体験レッスンを受けました。
私の体を見て弱いところや癖を教えてくれて、理論的に説明してくれるのでとても分かりやすかったです。その後のマッサージで肩がとても軽くなりました。トレーニング＋マッサージで受けたり、どちらかだけ受けたりできるのがいいなと思って通うことにしました。
運動が嫌い・苦手な私にでもできるメニューをその場で考えてくれて、少しでもできたらとても褒めてくれるので楽しく続けられそうです。
変わっていく未来の自分が楽しみで気持ちまで前向きに日々頑張れます。

アロママッサージをしてもらいましたが、とても贅沢でリラックスできる時間でした。ピラティスやドライマッサージも興味ありなので、予約して帰りました。次回もよろしくお願いします。

問題だらけの私の体にあったメニューを組んでくださり、自宅でも教えていただいた簡単なトレーニングをしていますが、確実に姿勢が良くなり体が変わってきているのを感じています。

トレーニングとは無縁の人生でしたが、ゴリゴリの筋トレではなく、じわっと汗をかく程度の動きで運動苦手な私でもこれならできる！続けられる！と思いました。

また、とても熱心で知識のある先生で今まで一生懸命勉強されてきたことが伝わります。わからないことがあれば丁寧に教えてくれます。

アロママッサージも受けましたが、とても癒され気持ち良すぎてうとうと、、マッサージのおかげか次の日スッキリ目覚めることができました！

店は家から少し遠いですが、信頼できる先生に出会ったので、これからもこちらに通おうと思います！

長年の姿勢の悪さからくる肩こりや歪みに悩んでいてこちらに通い始めましたが.本当にkalaに出会えて良かったです。
毎回細かくカラダの状態を見ながら、自分に必要なトレーニングやケアの仕方を丁寧に教えて頂けるお陰で、とても楽しく通えています。姿勢や肩こりなどでお悩みの方にとにかくオススメです！

股関節痛があり、以前から姿勢が気になっていました。ピラティスも興味があり、検索。最初は、マッサージしてもらうだけのつもりが、先生のトークに引き込まれ、自分の体を変えたいと、引き続きレッスンを受けることにしました。マッサージもドライマッサージと、フットマッサージ両方受けましたが、とても気持ち良かったです。その後、痛かった股関節も忘れて自転車に乗ってます。これからも続けて今より良い体になっていきたいと思ってます。

とても身体に詳しく、身体の癖などもしっかりみてくれて、
なぜならばをきちんと教えてくれました。
とてもチャーミングなスタッフさんが
親切に教えてくれて、
肩甲骨の可動域が増えました！