グリーンルーム 国領店(Green room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-22 09:57:45.0
- デスクワークで疲れてませんか？？
デスクワークが続くと、長時間同じ姿勢を保つことになり、
首や肩、背中まわりに大きな負担がかかりやすくなります。
画面を見る時間が長くなることで頭が前に出た姿勢になりやすく、
気づかないうちに筋肉が緊張し続けている状態になります。
この状態が続くと、肩こりや首の重さ、背中のだるさとして不調を感じやすくなり、
さらに血流が滞ることで疲れが抜けにくくなることもあります。また、目の疲れや集中力の低下といった影響が出ることも少なくありません。
こうした負担を溜め込まないためには、首や肩まわりの緊張をゆるめ、
巡りを整えていくことが大切です。
筋肉のこわばりを和らげることで、身体の軽さだけでなく、
呼吸のしやすさやリラックス感も感じやすくなります。日々の仕事のパフォーマンスを保つためにも、
無理を重ねる前のケアで身体を整えていくことを意識してみてください。
マッサージ/整体/肩こり/腰痛/足つぼ/ヘッドスパ/リンパ/マタニティ/骨盤矯正/国領/調布/府中/柴崎/布田/仙川
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投稿者
スタッフ 一同
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