グリーンルーム 国領店(Green room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 08:45:31.0
- 寒暖差すごいですね…
寒暖差が大きい日が続くと、身体はその変化に対応しようとして
無意識に負担がかかりやすくなります。朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差により、
筋肉は縮こまったり緩んだりを繰り返し、
首や肩まわりの緊張が抜けにくい状態になります。
こうした状態が続くと、肩コリやだるさとして感じやすくなり、
さらに自律神経の乱れによって疲れが抜けにくい、
眠りが浅いといった不調につながることもあります。寒暖差のある時期こそ、首や肩まわりをゆるめて巡りを整えることが大切です。
筋肉の緊張を和らげることで、身体の軽さや動きやすさを感じやすくなります。
気温の変化に負けないためにも、早めのケアで身体のバランスを整え、
快適な状態を保っていきましょう。
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投稿者
スタッフ 一同
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