2025年2月のブログ一覧
27件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-02-17 09:02:15.0
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スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中野島院です！今回は、骨盤について投稿していきます！"【骨盤を立てる】ってどういう事？骨盤を立てたほうがいいという事はなんとなく聞いたことはあ…
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- 投稿日：
- 2025-02-16 10:20:22.0
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スタッフ
みなさんこんにちわ！ぷらす鍼灸整骨院中野島院です！今日はもみほぐしとは？についてお話します！肩コリや疲労回復目的で揉みほぐしを利用される方は多いと思いますが、「その日は楽…
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- 投稿日：
- 2025-02-15 09:01:40.0
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スタッフ
「タイプ別」冷え性の対処方法皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-14 10:23:16.0
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スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中野島院です！私たちが健康を維持するために理想的な体温は、36.5～37度といわれています。新しい生活様式で、体温を測る人が増えていると思いますが、…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-12 10:13:45.0
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スタッフ
【整骨院が教えるぎっくり背中予防ストレッチ】・肩甲骨周りのストレッチ肩甲骨周りの動きが悪いと、首・背中・腰など姿勢を維持する筋肉に負担がかかり、ぎっくり背中になりやすくな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-11 09:29:44.0
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スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中野島院です！背中に強い痛みがでて動けなくなったり、息苦しくなったりしたことはありませんか？それは「ぎっくり背中」かもしれません。ここでは主に…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-02-10 08:55:21.0
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スタッフ
"腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-02-09 17:51:00.0
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スタッフ
"・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…
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- 投稿日：
- 2025-02-08 10:37:51.0
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スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院中野島院です！本日は、「末端冷え性」の対処法についてです！【末端冷え性は「冬」だけじゃない】体そのものは温かいのに、手足の先だけが冷たくなって…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-02-08 09:52:18.0
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スタッフ
皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…
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