イースセイタイイン カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ サンゴ
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- 東京都豊島区南池袋１－１－６ 宮城ビル６０２号室・４０１号室
- 《お疲れの会社員大歓迎♪》JR池袋駅東口徒歩7分/JR目白駅7分/副都心線雑司が谷駅6分
イース整体院(Ease整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-31 23:26:49.0
- 産後の急な運動は逆効果！？[整体/骨盤矯正/腰痛]
- Ease整体院、院長の加藤です。
Ease整体院には産後1ヶ月のお客様から来院されています。
早く体型を戻したいから運動をしていた
痩せたくてすぐに運動を始めた
という方も少なくありません。
しかし、出産は交通事故全治3ヶ月と同じくらいの体へのダメージとも言われています。
まず優先すべきは体の回復
そして骨盤底筋へ少しずつ刺激を入れて歪みにくい体にしていく
徐々に運動やストレッチを指導していきます。
お子様をお腹に授かり『リラキシン』というホルモンにより
筋肉、靭帯、関節が緩みやすいため
急な激しい運動は歪みを悪化させる可能性があります。
産後の体についての学びを終えた加藤、園田にお任せください。
お気軽にご相談ください。【肩こり、腰痛、骨盤矯正、産後】が得意なEase整体院![産後の急な運動は逆効果！？[整体/骨盤矯正/腰痛]_20250731_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/27/04/I132942704/I132942704.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
【完全個室/ベビーカーOK/お子様同伴OK/国家資格保持者】だから安心
【スタッフ紹介】
加藤：院長/柔道整復師/歴17年[整体・ヘッドスパ担当]
飯田：理学療法士/歴8年[整体担当]
園田：理学療法士/歴8年[産後整体/小顔矯正担当]
金杉：ピラティスインストラクター/歴8年[パーソナルピラティス担当]
菅沼：幼稚園教諭資格保持/2児のママ[お子様サポート］
【Ease整体院】
住所 ：〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-1-6 宮城ビル 602号室
アクセス：JR池袋駅 東口 徒歩7分
JR目白駅 徒歩7分
東京メトロ副都心線 雑司が谷駅 徒歩6分
営業時間：10時～22時（最終受付：21時）
定休日 ：不定休
整体/整体院/肩こり/頭痛/偏頭痛/眼精疲労/姿勢/姿勢改善/骨盤矯正/肩甲骨/肩甲骨はがし/猫背/巻き肩/肩甲骨/腰痛/小顔/小顔矯正/フェイシャル/筋膜/筋肉/筋膜リリース/ストレッチ/リンパ/リンパマッサージ/肩こり&マッサージ/リンパマッサージ&肩こり/リンパマッサージ&肩こり&リンパ/マッサージ/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/産後/産後骨盤矯正/産後ケア/産後ママ/マタニティ/マタニティ整体/足ツボ/ 足つぼ/ オイルマッサージ/ピラティス/もみほぐし/池袋/南池袋
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