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セレネ整骨院 船橋院のブログ
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投稿日：2025-11-01 14:15:00.0
- 今こそ直そう猫背の姿勢
- こんにちは！船橋駅から徒歩５分のセレネ整骨院です！
最近、「猫背が気になる」「肩こりや頭痛が治らない」といったお悩みをよく伺います。実は一口に“猫背”といっても、いくつかのタイプがあるんです。
1首猫背（スマホ猫背） … 首が前に出て、肩こりや頭痛、自律神経の乱れを起こしやすいタイプ。
2背中猫背（円背） … 背中の上部が丸くなり、呼吸が浅くなったり老けて見えたりします。
3腰猫背（骨盤後傾型） … 骨盤が後ろに傾き、腰痛や下腹ぽっこりが目立つタイプ。
放っておくと、肩こり・腰痛・疲れやすさ・内臓機能の低下など、全身に悪影響が出てしまいます。
改善には、胸や太もも前のストレッチ、背中・お腹・お尻の筋力強化、正しい座り姿勢が大切です。
当院では、猫背のタイプを見極めたうえで、姿勢矯正やストレッチ指導を行っています。
「自分の猫背のタイプを知りたい」「根本的に改善したい」という方は、ぜひ一度ご相談ください！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【セレネ整骨院 船橋院】
船橋エリアの口コミ人気サロンを目指しております。
お客様に満足していただけるように、
カウンセリングを行い、ひとりひとりに合った施術を心掛けております。
駐車場提携、女性スタッフ在籍、お子様連れの方も大歓迎です！
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
骨盤矯正/猫背矯正/小顔矯正/O脚矯正/産後骨盤矯正/美容鍼/腰痛/肩こり/膝痛/股関節痛/頭痛
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投稿者
セレネ 整骨院
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