シミズセイタイイン
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清水整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-22 17:54:05.0
- 「筋肉が硬い人のメカニズム」part6
- こんにちは！
清水整体院の 岡田です。
前々回の、part6の続き。
5. 脳の「危険センサー」が敏感
痛みや過去にケガがあること
・脳が「ここは危ない」と判断
・筋肉を無意識に固めて守る
→実際に問題がなくても硬い
→力を抜こうとしても抜けない
≪セルフチェック≫
痛み記憶テスト（防衛型）
「ここを動かすの怖い」と思う部分がある
結果
無意識に避けている→防衛型
≪注意≫
実際は1～2個の混合がほとんどです！
次回は、各種類のタイプの中で「やること」と「NG事」について投稿します！
よければのぞきにきてください!(^^)!
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