ムーブオン 知多半田駅前(Move On)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-01-23 22:25:57.0
- 年を重ねるほど身体が良くなる
- 年を重ねるほど身体が良くなる
～宿題を増やすと身体がどんどん良くなります～
MoveOnトレーナーの角地（かくち）です。
スモールジムMoveOnではレッスン以外でもぜひ身体を良くする活動をしていきたいと思い、色々なサポートを行っています。
レッスン内でお伝えする自宅で行っていただきたいストレッチやセルフケア、ストレッチの習慣化のためのグループ活動、アロマで体質チェックイベントでのアドバイス、関節健康チェックでの改善アドバイス、Q&Aなどで発信する栄養や休養のアドバイスなどお家で実施することがどんどん増えていきます。
スモールジムMoveOnではそれらのことを「宿題」と呼んでいますが、身体を良くしようとすると、どんどんと宿題が増えていきます。
もちろん宿題に追われるようなことはおすすめしていませんが、一つ一つ習慣化していくことで、身体がどんどん良い方向へ変化していきます。
変化を感じることができると嬉しくなって、頑張ってもう少し宿題を増やそうかな・・・となっていきます。
これが１年、２年と積み重なっていくことで、去年より今年、今年より来年と身体が良い方向へと変化していきます。
普通は年を重ねるほど身体がつらくなっていく方が多いのかもしれませんが、メンバーの皆さんは年を重ねるほど身体が良い状態になっていくという嬉しい状況になっていただければと思っています。
「９５歳まで介護なし、自分の足でしっかり歩いて、人生を最大限楽しむお手伝いをする」
スモールジムMoveOnにご興味のある方はぜひ体験にお越しください。
サロンの最新記事
-
●2026-05-14
-
●2026-05-12
-
●2026-05-09
-
●2026-05-06
-
●2026-05-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（5）
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（12）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（31）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（28）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（26）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（3）
もっと見る
ムーブオン 知多半田駅前(Move On)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 人気No1【５月限定☆姿勢改善】カウンセリング×セミパーソナル無料体験50分
|
|
新 規 |
¥0 【５月限定☆登録料¥0】カウンセリング×セミパーソナル無料体験50分
|
|
新 規 |
¥0 【ペアで体験】カウンセリング×セミパーソナル無料体験50分
|
|
新 規 |
¥0 【運動不足解消の方】まずは体験☆セミパーソナルトレーニング無料体験♪50分
|
|
新 規 |
¥0 【肩こり腰痛改善の方】まずは体験☆セミパーソナルトレーニング無料体験♪
|
|
新 規 |
¥0 【猫背・反り腰・関節の痛み改善】整体いらずの身体作りトレーニング無料体験
|
