フレスポ 稲毛整骨院のブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/10
- 投稿者：
- 永野 華南
んにちは！今回はストレッチによるだるさ改善についてお話しします！梅雨時期は気圧や湿度の影響で体が重だるく感じやすくなります。そんな時こそ、軽いストレッチで血流を良くするこ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/1
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は冷房による筋肉の硬さについてお話しします！冷房の効いた室内に長時間いると、体が冷えて筋肉が硬くなりやすくなります。特に首肩や腰まわりは血流が悪くなり、痛… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/28
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は季節の変わり目の頭痛についてお話しします！5月は気圧や気温の変化が大きく、頭痛を感じやすい時期です。特に首や肩の緊張が強いと、血流が悪くなり頭痛につなが… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/5/19
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は睡眠の質についてお話しします！気温が上がるこの時期、「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」と感じる方も増えてきます。睡眠の質が低下すると、疲労が回復しにく… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/13
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は連休中の疲れについてお話しします！「しっかり休んだはずなのに疲れが抜けない…」そんな経験ありませんか？実は、長時間の移動や生活リズムの乱れによって、体は… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/1
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回はフェイスラインのたるみについてお話しします！「なんとなく顔が下がってきた気がする…」そんな変化を感じていませんか？原因は筋力の低下だけでなく、姿勢の崩れ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/21
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は運動習慣についてお話しします！新学期や新しい生活のスタートは、習慣を見直す絶好のタイミングです。運動不足を感じている方は、まずは簡単なストレッチから始め… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/13
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は新生活で感じる不調についてお話しします！4月は環境の変化が多く、知らないうちにストレスを感じやすい時期です。新しい職場や生活リズムに慣れようとする中で、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は骨盤の歪みについてお話しします！出産後や育児中の姿勢のクセにより、骨盤が歪んでしまうことがあります。左右の足の長さが違う気がする、片側ばかりに重心がかか… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/2
- 投稿者：
- 永野 華南
こんにちは！今回は春に多いぎっくり腰についてお話しします！春は気温差や生活環境の変化により、筋肉が緊張しやすく、ぎっくり腰が起こりやすい時期です。急な動きや無理な姿勢が引… 続きを見る
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