ココロセイコツイン テイネキテネビルイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市手稲区手稲本町２条４丁目８－２０ キテネビルＢ棟 ２Ｆ
- 手稲駅から徒歩2分 / 駐車場利用可能の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛]
こころ整骨院 手稲キテネビル院のブログ
- 股関節の痛み、原因は身体の使い方かもしれません
- ＼手稲駅直結徒歩2分！股関節の痛みならこころ整骨院 手稲キテネビル院へ／
手稲区前田からお越しのお客様！星置からのJR通勤帰りに！札幌駅からのJR通勤帰りに！
こんにちは！こころ整骨院 手稲キテネビル院です！
「歩くと足の付け根が痛い」「立ち上がる時に股関節がつらい」「長時間歩くと脚がだるくなる」そんなお悩みはありませんか？
股関節は、身体を支えながら歩く・立つ・しゃがむなど、日常生活のさまざまな動作に関わる重要な関節です。
股関節の痛みは、股関節そのものだけでなく、骨盤の傾きやお尻・太ももの筋肉、姿勢、歩き方などが影響している場合があります。
■股関節に負担がかかる原因
・長時間座っている
・運動不足による筋力低下
・お尻や太ももの筋肉が硬い
・片足に体重をかけるクセがある
・姿勢や骨盤のバランスが崩れている
こうした状態が続くと、股関節周辺に負担が集中し、痛みや違和感につながることがあります。
■こんな症状はありませんか？
・足の付け根が痛い
・歩幅が以前より狭くなった
・靴下や靴を履く動作がつらい
・階段の上り下りで痛みが出る
・立ち上がる時に股関節が気になる
このような症状がある場合は、股関節だけでなく身体全体の動きを確認することが大切です。
■股関節の負担を減らすには？
股関節の動きを整えるだけでなく、骨盤や背骨のバランスを整え、お尻や体幹の筋肉をしっかり使える身体をつくることが重要です。
■まとめ
股関節の痛みをそのままにしていると、腰や膝など別の部分へ負担がかかることもあります。
当院では、股関節だけを見るのではなく、骨盤・姿勢・筋肉・歩き方など全身の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。
手稲区・手稲駅周辺で股関節の痛みや動かしづらさにお悩みの方は、ぜひお気軽にこころ整骨院 手稲キテネビル院へご相談ください。
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《店舗情報》
店舗名：こころ整骨院 手稲キテネビル院
住所：〒006-0022 北海道 札幌市 手稲区 手稲本町2条4丁目8-20 キテネビルB棟2階
アクセス：手稲駅直結徒歩2分
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