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- 群馬県北群馬郡吉岡町大久保928-2
- JR群馬総社駅から徒歩約8分。前橋市中心部から車で約15分、渋川市から約15分。
よしおか鍼灸整骨院のブログ
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投稿日:2026-06-12 16:09:30.0
- 【前橋・吉岡・渋川で朝起きると腰が痛い方へ】
- 「朝ベッドから起き上がる時に腰が痛い」「動いていると楽になるけど朝がつらい」そんなお悩みありませんか?
朝の腰痛は、腰だけの問題ではなく、骨盤のバランスや股関節の硬さ、筋肉の緊張が関係していることがあります。
特に、
* 朝起きる時に腰が痛い
* 長時間座っていると腰がつらい
* 前かがみで痛みが出る
* 腰が重だるい
* お尻や股関節も硬い
このような症状がある方は注意が必要です。
睡眠中は身体を動かす機会が少ないため、筋肉や関節が硬くなりやすくなります。
また、
* 骨盤の歪み
* 股関節の可動性低下
* 姿勢の崩れ
* 運動不足
などによって腰への負担が大きくなることもあります。
その結果、
* 慢性的な腰痛
* ぎっくり腰
* お尻の痛み
* 股関節の違和感
などにつながるケースも少なくありません。
「年齢のせいだから仕方ない」と思われる方もいますが、身体のバランスを整えることで改善が期待できる場合もあります。
※しびれや強い痛みを伴う場合は医療機関での検査をおすすめすることがあります。
当院では、腰だけでなく骨盤や股関節、姿勢の状態まで含めて評価し、必要に応じて鍼施術を行っています。
その場だけでなく、朝から動きやすい身体づくりを目指しています。
朝の腰痛や慢性的な腰の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
【よしおか鍼灸整骨院】
群馬県北群馬郡吉岡町大久保928-2
0279-26-8622
総社駅から徒歩10分
#腰痛 #朝の腰痛 #骨盤矯正 #股関節 #慢性腰痛 #鍼治療 #前橋 #吉岡 #渋川
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