浅草橋ドライヘッドスパ専門店 アリエス【肩こり・リンパマッサージ】
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- 東京都台東区浅草橋１-12-4 東履東峰会館6F
- 浅草橋駅（西口改札）1分 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ専門店
アリエス 浅草橋のブログ
- 自律神経を整えるヘッドスパ
- こんにちは♪アリエス浅草橋店です(´ω`)
本日は自律神経を整えるヘッドスパについてご紹介します。
最近、気圧の変化やお仕事の疲れで「ずっとだるい」「眠りが浅い」というお声がとても増えています。スタッフ同士でも夕方になると目がしょぼしょぼして、会話がゆっくりになり「今日ちょっと自律神経やられてるね…」なんて笑ってしまう日もあります笑
自律神経は、呼吸・睡眠・血流など体のバランスをコントロールしている大事なスイッチのような存在です。ストレスやスマホ時間が続くと交感神経が優位になりっぱなしになってしまい、寝ても疲れが抜けにくい状態になってしまいます。
そんな時におすすめなのがドライヘッドスパです。頭皮をゆっくりほぐすことで緊張がふっとゆるみ、副交感神経が働きやすい状態へと導きます。施術中にそのまま眠ってしまう方が多いのも、この切り替えが自然に起きているサインです。
アリエス浅草橋店ではプラネタリウムのような空間で照明を落とし、呼吸が深くなる環境を大切にしています。「頭が静かになった」「考えすぎが止まった感じがする」といったお声も多く、自律神経の乱れによる不調ケアとしてご利用いただいています。
お家では寝る前にスマホを少し置いて、鼻から吸って口から長く吐く呼吸を3セットだけでもおすすめです。それだけでも寝つきが変わる方がいますよ♪
ちょっと疲れが抜けないな…という時は、無理せず一度リセットしにいらしてくださいね(´ω`)
アリエス浅草橋店でお待ちしております♪
【ドライヘッドスパ/浅草橋/自律神経/睡眠改善/不眠/肩こり/首こり/眼精疲労/リラクゼーション/台東区ヘッドスパ】
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アリエス 浅草橋店
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