女性のための巡り改善サロン【タットヴァヨガ】ヨガ×よもぎ蒸し×腸もみ
ジョセイノタメノメグリカイゼンサロン タットヴァヨガ ヨガ ヨモギムシ チョウモミ
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- 静岡県浜松市中央区本郷町１３６５－５
- 浜松駅から車で15分 本郷バス停徒歩１分 [温活 よもぎ蒸し/腸もみ/ヘッドスパ]
タットヴァヨガのブログ
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投稿日：2024-09-03 19:53:08.0
- 台風シーズンには「腸」ケア！
- 台風が過ぎ去ったと思ったらすごい蒸し暑さ…
これからのシーズンは、台風や気候変動が大きくなり自律神経が乱れやすいんです。
自律神経が乱れると…
疲れやすさ、だるさ、睡眠障害、頭痛、動悸、息切れ、めまいや立ちくらみ、発汗、ほてり、冷え、便秘や下痢、喉の違和感、頻尿や残尿感、イライラ、気持ちの落ち込み
など様々な不調が起きやすくなります。
自律神経が乱れにくくするためにも日頃から腸を整えていくことが大切なんです！！
ん？なんで腸なの？！
と思われたかもしれませんね。
実は、腸と脳は互いに自律神経を介して情報交換をしています。
よく脳がストレスを感じると自律神経が乱れ、お腹がゴロゴロと痛くなたりした経験があるかとおもいます。その逆もあり、腸内環境が悪化するとその情報が脳に伝わり自律神経が乱れ心身の不調が起こりやすくなるんです！！
そんな腸のケアには、よもぎ蒸しがオススメ！
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【お客様の声】
いつも便秘で悩んでいたけど、よもぎ蒸しをやった次の日すっごく快腸でスッキリ♪
嬉しすぎて旦那さんにもつい報告しちゃいました～！！
いつもスッキリしなかったお腹がこんなに気持ち良くなるなんて～！
＋ーーーーーーー＋ーーーーーーー＋
【よもぎ蒸しが便秘にいい理由】
１、腸が温まり血流が改善
よもぎの薬効成分を含んだ蒸気によって腹部を中心に内臓が温まります。
それによって、腸周辺の血流がよくなり滞っていた腸の蠕動運動が活発になりお通じがスッキリ！
２、よもぎ蒸しによるリラックス効果
胃腸の消化機能は副交感神経が優位な状態で活発化します。
よもぎ蒸しのリラックス効果によって、副交感神経が優位となることで消化排便が促される！
３、水分補給による効果
よもぎ蒸しの前後に、水分補給をしっかりとしてもらうことによって腸の動きが活発化！
普段水分が足りていなかった方は便が固くなってしまいがちなんです！
当サロンでは、よもぎ蒸しの際にオリジナルブレンドのハーブティーをお出ししています。
内側からさらに温まりデトックス効果も高まります！
腸内環境を整えることで、上手に台風シーズンも体調ケアしていきましょう！
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