ヘッドマッサージ シセイセイタイ ビヨウバリノセンモンテン サロンアイ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 大阪府堺市堺区向陵中町２－４－１３栄光プラザビル３０１
- JR阪和線・南海高野線 三国ヶ丘駅から徒歩2分
サロンアイ(salon i)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-12-18 13:02:05.0
- 冬の養生してますか？
- 冬になると、動物は冬眠に入って体を休ませたり、草木は枯れて、栄養を蓄えて春に向けての準備をしますが、人は・・・あなたはどうでしょう？冬の養生してますか？
東洋医学で病気になるというのは、気・血・津液（水）、五臓六腑、経絡、陰陽のバランスが崩れてしまうことで病気になると考えています。
バランスが崩れる原因を
１．外因
２．内因
３．不内外因
３つに分類しています。
１．外因とは…体の外から侵入してくる病邪のことで、外邪といいます。 外邪の代表的なものが、季節の変化です。
風邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪の６つがあり、、主に体表や背中、口、鼻などから体内に侵入してくると考えています。
２．内因とは…からだの内側から臓腑を痛める原因のことを内因といいます。人の過剰な様々な感情のことです。
怒・喜・思・憂・悲・恐・驚 の７つの感情のことを七情といい、それぞれの感情の起伏が大きかったり、長期間にわたって続くことで、五臓六腑や気・血・津液（水）に影響を及ぼしてバランスが崩れて病気になると考えています。
３．不内外因とは…１．外因 、２．内因にも分類されないものをいいます。不規則な睡眠、食事、過労、運動不足、過度の運動やケガなどです。
話が逸れてしまいましたが、冬の養生について、続きを・・・
冬は、１．外因 → 寒邪が体に侵入し、寒が体の陽気を奪うために四肢の冷えや関節の痛み、風邪などの様々な不調を引き起こします。
冬によく起こる症状には
手足の冷え、腰痛、むくみ、疲労感、疲れやすい、頻尿などの症状が気になる方は→腎の不調
咳、痰、のどの不快感、肌荒れ、鼻のトラブルなどが気になる方は→肺の不調
腎の不調が当てはまる人は、体をしっかりと温める。無理をしないで睡眠をとる。カイロなどで腰やお腹を冷やさない。食事では、牛肉、黒ゴマ、山芋、しいたけ、ホウレンソウなど。
肺の不調が当てはまる人は、こまめに水分補給（冷たいものはNG）、お部屋の加湿と深呼吸。食事では、大根、しめじ、ネギ、しょうがなど。
腎も肺も補える「すき焼き」でほっこりしたり、鍼灸で気・血・津液（水）、陰陽、五臓六腑を整えるのもお勧めですし、寒さで固まった体をしっかりとほぐすのも良いですね。
不調の原因をしっかりとケアしていきますので、気になる方はぜひ、当サロンまでお越しください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,500 全身整体 (ほぐし＆調整) 40分 6600円→5500円
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026-05-17
-
●2026-05-15
-
●2026-05-14
-
●2026-05-13
-
●2026-05-10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（8）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（28）
- 2024年9月分（2）
もっと見る
サロンアイ(salon i)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,800 10周年記念価格！ビタミンC美容鍼60分 11,550円 → 5,800円
|
|
全 員 |
¥2,980 【脳疲労改善 40分】 6,600円 → 10周年価格 2,980円 6月30日迄
|
|
全 員 |
¥6,800 10周年記念！美容鍼 90分 通常14,300円 → 特別価格 6,800円 6月30日迄
|
|
全 員 |
¥4,200 10周年記念！美容鍼 60分 通常9,900円 → 特別価格 4,200円 6月30日迄
|
|
全 員 |
¥4,200 10周年記念！鍼ほぐし整体 60分 通常9,900円 → 特別価格 4,200円
|
|
全 員 |
¥6,800 10周年記念価格！鍼ほぐし整体 90分 通常14,300円 → 特別価格 6,800円
|
