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美人バスト 掛川店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-02 20:18:35.0
- デトックスとバストの関係★
- こんにちは！
美人バスト静岡店です^ ^
身体に老廃物が溜まっていると
バストの成長が遅くなるため【デトックス】
をしてあげる事が大切です！
老廃物の排泄をし、動きやすい脂肪になると
脂肪がバストに移動しやすくなり
バストアップに繋がります♪
今日はデトックスのやり方を3つ紹介します！
1.リンパの掃除をする
・鎖骨周り（上下）を押す
・脇の前側、後ろ側をつまんで揉む
・寝転がった状態で足を上げ、
足首から膝の裏までさすり、
足を下ろして鼠蹊部をさする
2.お水を飲む
お水を飲むのが苦手！飲みたくならない！
という方がいますが、リンパ節が詰まっていると老廃物が排泄できず新しい水分を入れたいと思わなくなってしまいます(TT)
セルフケアやお施術でリンパの掃除をすると
水分も摂取出来るようになりますよ！
1日1.5～2リットルのお水をこまめに飲む事を意識しましょう！
3.腸に良い食材を摂る
善玉菌が増えるご褒美食
・食物繊維
（きのこ類、ごぼう、豆類、おくらなどの
ネバネバ系の物）
・発酵食品
（ヨーグルト、納豆、キムチ、お味噌）
添加物の多い物や小麦製品は小腸の粘膜を傷つけ、
悪玉菌のエサになってしまうので控えましょう！施術×お食事×ホームケアの3つを
同時に行う事がバストアップへの近道です！！
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美人バスト掛川店
【住所】436-0056
掛川市中央1-3-11 1F
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
【駐車場】店舗目の前4台です！
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