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【バストアップ・痩身・ダイエット】美人バスト掛川店

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美人バスト 掛川店のブログ

ビューティー
投稿日:2025-01-17 17:00:10.0
おおすめのお鍋の具材♪


みなさんこんにちは!
美人バスト掛川店です★

おおすめのお鍋の具材♪_20250117_1

今回は、冬にぴったり!
バストアップにオススメなお鍋の具材をご紹介します^^

《お肉類 》
◎鶏肉
脂質が少なく、高タンパクでオススメです♪

◎豚肉
ビタミンB群が豊富!
※豚バラは脂質が多いので、豚ロースや、
豚もも肉の薄切りがオススメです!

《お魚類》
◎タラ
100gあたり17.6gのたんぱく質が含まれます!
高タンパク、低脂肪でバストアップにも
ダイエットにも効果的です^^!

《きのこ類》
◎しいたけ
ビタミンB1やビタミンB2が多く、食物繊維も豊富!!
腸内環境を整えて、栄養の吸収を良くしてくれます。

《葉物類》
◎春菊
ビタミンAやビタミンC、カルシウムや鉄分など!
バストアップに必要な栄養素が詰まっています^^

コラーゲンの生成には、
たんぱく質+鉄+ビタミンC が必要になるので
バストアップにとってもおすすめ♪

おおすめのお鍋の具材♪_20250117_2

これらの食材を入れて、是非バストアップお鍋
やってみてくださいね^^★

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

美人バスト掛川店
【住所】436-0056
掛川市中央1-3-11 1F

【営業時間】  10:00~21:00(不定休)
【駐車場】店舗目の前4台です!
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【インスタID】
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おおすめのお鍋の具材♪_20250117_3
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おおすめのお鍋の具材♪_20250117_4
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