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美人バスト 掛川店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-24 11:16:36.0
- 栄養たっぷりな夏野菜♪
皆さんこんには
美人バスト掛川店です＾＾
蒸し暑い日が続くと、食欲も落ちがち。
しかし、夏こそカラダ作りに差がつく季節なんです！
今回はバストを残しながらダイエットしたい方に向けて
夏に旬を迎える栄養たっぷりの“夏野菜”をご紹介＾＾★
●オクラ
植物性たんぱくと粘り成分で栄養吸収をサポート
ネバネバ成分のムチンは、胃腸を守り、
たんぱく質の吸収を助けてくれます。
さらに、オクラには女性ホルモンの代謝を
サポートするビタミンB群も豊富！
●かぼちゃ
ビタミンEで血流促進＆ホルモン活性化
かぼちゃは脂溶性ビタミンの宝庫。
特にビタミンEは「若返りビタミン」とも呼ばれ、
血流を良くして女性ホルモンの分泌をサポートします。
●とうもろこし
食物繊維で腸活＆代謝アップ
腸内環境が整うと、栄養の吸収率もぐっとアップ！
とうもろこしに含まれるビタミンB1やB6は、
たんぱく質の代謝を助けてくれます。
※主成分は糖質なので、血糖値の上昇には注意！
葉物野菜や汁物の次に食べるのがよいでしょう★
ダイエットをしながらバストアップや、
バストの大きさをキープするには
女性ホルモンのバランスを整え、
質の良いたんぱく質を摂り、
それをしっかり吸収できる体であることが大切。
食事でのケアを続けながら自分の体をいたわることで、
少しずつ理想の体型へと近づいていきましょう♪
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美人バスト掛川店
【住所】436-0056
掛川市中央1-3-11 1F
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
【駐車場】店舗目の前4台です！
↓インスタで豆知識を配信中♪
【インスタID】
@bijinbust.kakegawa
https://instagram.com/bijinbust.kakegawa
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