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あろまはりきゅう 神楽坂のブログ
- 気象病と暑熱順化
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こんにちは
神楽坂あろまはりきゅうです
昨日、東京のアジサイが開花の発表だされましたね。
先週の寒さとは一転してこの二日ほどはとても暑くなりました。
本格的な梅雨目前でしょうか。
この１～２週間程は頭痛や眩暈、倦怠感などの体調不良のご相談が増えてきました。
これは気温差もそうですが、気象病の原因の一つに挙げられる湿度による影響で体調を悪化させている方が多く見受けられます。
気象病は気候の変動による体調の悪化や、かかりやすい疾患の総称で正式な病名ではありません。
ですが、この気候変動による体調不良を訴える方は子供から高齢者まで幅広い年齢層の方が悩まれます。
湿度が原因による体調不良は東洋医学では湿邪とよばれるものと関係しており、この湿邪によっておこる体調不良を解決するためには身体の余分な水分を輩出し、身体の巡りを良くする必要があります。
そのため、ウォーキングのような軽度なものでもいいので、なるべく身体を動かし代謝を上げるようにしてください。
あとは夏に向けた準備として暑熱順化も今の時期に行うのが大切です。
この時期に衣替えと一緒に夏に向けた身体の準備も一緒に行いましょう！
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土日祝日：10:30～18:00（最終受付17:00）
不定休（出張施術のため、休日や営業時間の短縮等があります）
【所在地】
東京都新宿区白銀町５－１３ カーサ白銀１０１
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