ホンカクアシツボ トキ ホンテン
- リラク
- 愛媛県松山市湊町２－４－３ Serena 湊町 ４０６
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本格足つぼ トキのブログ
- 朝、足の色を見ていますか？
- 本格足つぼトキです。
朝、靴下を履く前に
足の色を少し見てみてください。
健康な足は、
ほんのりピンク色です。
もし
・白っぽい
・紫っぽい
・まだ冷たい
そんな状態なら、
まだ足の血流が目覚めていません。
寝ている間、
体はほとんど動きません。
そのため朝は、
血流もゆっくりスタートします。
ここで一つ。
その場で
かかとの上げ下げを10回。
これだけで
ふくらはぎのポンプが動き、
足の色が
少し変わる人もいます。
足は
体のいちばん下で
いちばん働く場所。
朝、最初に
目を向けてあげたい場所です◎
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トキ
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