ヘッドスパ・アロマリンパマッサージ・首肩こり・頭痛 easily【イーズリー】
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イーズリー(easily)のブログ
- 首のこりからくる症状
時期によるのかたまたまなのか、ここのところ【首のこり】を一番の主訴とされるお客様が多いので、今日は首コリについて。
首には10種類を超える筋肉によって、重なり合いながら頭を支えています。
現代人はスマホやパソコン、日常生活の動作でうつむく姿勢が多く、首の筋肉に負担がかかりストレートネックになってしまう方がとても多いです。（私もです）
ストレートネックは首本来のカーブがなくなり、頸椎が直線的になること。
重い頭を支えるカーブのクッション機能が低下するため、筋肉への負担が増え、首コリに。
ということは、骨の異常というより、筋肉の異常からなるものです。
首の筋肉をゆるめることで効果がある症状はこんなにたくさんあります↓
頭痛・更年期症状・うつ・自律神経失調症・めまい・パニック障害・慢性疲労症候群・ドライアイ・血圧不安定症・ムチウチ・不眠症・多汗症・機能性胃腸症・過敏性腸症候群・機能性食道嚥下障害・ドライマウス・VDT症候群
これらの症状は【肩こり】ではなく、自律神経が集中する【首こり】で起こる症状です。
病院でお薬を処方されたとしても一時的な緩和なので、根本的な改善をめざすなら、首のケアがおすすめです。
首の筋肉をほぐすことで副交感神経の働きが正常になるので、自律神経のバランスがととのいます。
easilyでは、ただ首をゆるめるだけでなく、デコルテのケアからおこないます。
内巻き肩の姿勢から正しい姿勢になることによって、胸がしっかり開き、深い呼吸ができるようになるので、呼吸による自律神経の改善＆首の筋肉をほぐすことでの自律神経の改善のハイブリッド効果が期待できます。
病院いこうかな。慢性症状だし行っても治るかな？という不定愁訴がありましたら、いちど【easily head annd neck care salon】おためしいただけたらなと思います^^
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