ヘッドスパ・アロマリンパマッサージ・首肩こり・頭痛 easily【イーズリー】
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イーズリー(easily)のブログ
- 頭痛のタイプと原因
こんにちは。
「いま頭痛がつらくて・・」や「昨日まで頭痛でお薬飲んでいました」
など、頭痛が主訴のお客様がつづいたので、今日は頭痛について解説します。
ひとことで頭痛といっても、いくつか種類が分かれます。痛み止めの市販薬で対処されることが多いかと思いますが、タイプによっての特徴まとめますね。
【緊張型頭痛】→ご来店のお客様のお悩みＮＯ．１
・頭がぎゅーっと締め付けられるような痛み
・首こり肩こりと一緒に出やすい
・長時間のデスクワークやスマホなど不良姿勢で悪化
【偏頭痛】
・ズキンズキンと脈打つ痛み
・光や音、匂いで悪化
・吐き気を伴うことも
【群発頭痛】
・目の奥からの激しい痛み
・頭部片側の痛み
・いつも同じ時間帯に繰り返す
【二日酔いなど生活習慣からの頭痛】
・お酒の翌日
・睡眠不足や水分不足
最近多いなと感じるのが、【混合型の頭痛】です。
首こり肩こりの緊張型、偏頭痛の時におこる自律神経の乱れ、くいしばり
など、混合タイプの頭痛です。
群発頭痛は医療機関への受診をおすすめいたします。
頭痛が慢性化している、薬に頼りたくない、首肩こりや食いしばりが気になる、眠りが浅い
こんなお悩みからくる頭痛には
首～肩～デコルテをゆるめ、呼吸が深く入る状態へ姿勢をととのえる。
ヘッドマッサージで頭や耳周りの筋肉の緊張をゆるめる。
深部からととのえていくことで、頭痛がおきにくいお身体へのサポートをさせていただいています＾＾
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