最新ブログ一覧
248件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-12 10:03:26.0
- 投稿者：
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田中
先日ご来店された方のヘッドスパをしていた際、耳回りや耳が硬くなっていました。デスクワークがメインでずっとパソコンと向き合っていることが多いそうです。皆さんは硬くなっていま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-11 11:41:05.0
- 投稿者：
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田中
昼は暑くて、夜は肌寒い・・そんな日が続いていますね。本格的な暑さが来る前に頭や自律神経を少しずつ整えておくのもオススメです。◎香りのチカラ◎゜・ラベンダーやカモミール、ベ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-06 10:35:44.0
- 投稿者：
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田中
昼間は汗ばむほど暑いのに、夜になるとひんやりした風が吹いたり。この時期は、1日の中での気温差がとても大きく、体がついていかずに「なんとなく疲れがとれない」「寝てもスッキリ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-06-04 11:22:36.0
- 投稿者：
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田中
首を温めると色んな効果が期待できます。 1. 血行促進首まわりには太い血管（頸動脈など）が通っており、温めることで全身の血流が改善されやすくなります。冷え性や肩こりの改善につ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-31 12:53:10.0
- 投稿者：
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田中
胃腸が不快で眠れないことはありませんか？睡眠の質が下がっている場合があります。1. 入眠の妨げ胃腸が張っている・痛む・ムカムカするなどの不快感があると、交感神経が優位になり…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-29 17:07:40.0
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田中
眼精疲労が続くと身体にも影響が出てきます。・肩こり・首こり・ 頭痛・自律神経の乱れ・集中力・思考力の低下・姿勢の悪化補足：感情への影響視界がぼやけたり、目の奥に違和感があ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-21 10:43:07.0
- 投稿者：
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田中
寝る時に音楽やラジオを聴くのは、リラックスや入眠しやすくしてくれます。【音楽を聴くメリット】リラックス効果：クラシックやアンビエント系など、テンポが遅く静かな音楽は副交感…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-20 14:20:24.0
- 投稿者：
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田中
頭のコリ(頭皮のコリ)はいくつかの原因とコリやすい部位があります。【頭の凝りの主な原因】眼精疲労：パソコンやスマホの使用で目の筋肉が緊張し、その影響で側頭部や後頭部がこりや…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-19 10:32:47.0
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田中
暑くなってくると汗もかきやすくなって、皮脂つまりも多くなってきます。さらに乾燥もしやすくなるので頭皮は油分が過剰に出やすくなります。そんな時にはクレンジングをすると毛穴の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-16 10:12:30.0
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田中
皆さんの体温は何度ですか？平熱が低いことは、睡眠の質に影響する可能性があります。1. 体温と睡眠の関係人の体温は1日の中でリズムがあり、夜になると深部体温が下がることで眠気が…
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