カイミン デトックスサロン ドットリセット
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- 東京都千代田区神田紺屋町４６双川ビル２F
- 神田駅 東口より徒歩3分 / 岩本町駅 6分 / 新日本橋駅 7分 / 秋葉原駅 9分 マッサージ
ドットリセット(.RESET)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-13 09:45:00.0
- 梅雨に始めたいむくみケア２| 神田整体マッサージ
- 前回の続きです♪
◆ 梅雨こそ“巡りケア”を
むくみ対策には、体内の巡りを良くすることが大切です。
適度な運動やストレッチ、湯船に浸かる習慣はもちろん、水分をしっかり摂ることも重要です。
水分不足になると、逆に体は水を溜め込みやすくなってしまいます。
また、ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど、血液を押し上げる重要な役割があります。
ふくらはぎをしっかり動かし、ほぐしてあげることで巡りの改善が期待できます。
◆ オイルマッサージでスッキリ軽やかに
セルフケアでは改善しにくいむくみには、オイルマッサージもおすすめです。
足先からふくらはぎ、太ももにかけて流すことで、滞ったリンパや血流を促し、足の軽さを実感しやすくなります。
さらに、全身の巡りが整うことで冷えや疲労感の軽減、リラックス効果も期待できます。
梅雨本番を迎えた今、巡りを整えて軽やかな体づくりを始めてみませんか？
当サロンでは、お客様のお悩みに合わせたオイルマッサージやリラクゼーションケアをご用意しております。
ぜひお気軽にご相談ください。
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