もりおか鍼灸接骨院 肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門【天王寺/阿倍野】
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もりおか鍼灸接骨院 天王寺 阿倍野のブログ
ビューティー
投稿日：2025-12-19 06:09:02.0
- ふわふわ・ぐるぐるそのめまい、頑張りすぎのサイン？
- ふわふわ・ぐるぐる…そのめまい、無理していませんか？
「立ち上がったときにフラッとする」「景色が少し回る感じがする」そんなめまいが続くと、不安になりますよね。実はその症状、体が少し疲れているサインかもしれません。
めまいの種類について
めまいには主に2つのタイプがあります。
・回転性めまい：自分や周りがぐるぐる回るように感じる
・浮動性めまい：ふわふわと地に足がつかない感じ
どちらも自律神経のバランスが崩れたときに起こりやすいといわれています。
自律神経が乱れやすい原因
忙しさによるストレスや寝不足、生活リズムの乱れは、知らないうちに体へ負担をかけています。さらに気温差や気圧の変化が重なると、自律神経がうまく切り替えられず、めまいにつながることがあります。
鍼灸でやさしく整える
鍼灸は、首や肩、背中のこわばりをやさしくゆるめながら血流を促し、自律神経の働きを穏やかに整えていきます。リラックスしやすくなり、心身ともに落ち着いた状態を目指せます。
ご自宅でできるケア
睡眠をしっかりとることを大切にし、寝る前は深呼吸をゆっくり行ってみてください。鼻から吸って、口から細く長く吐くだけでも、体がほっと緩みやすくなります。
年末の体調ケアに
年末は30日まで営業しております。慌ただしい時期だからこそ、早めのケアがおすすめです。気になる症状がある方は、ご予約をお早めにどうぞ。
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もりおか鍼灸接骨院
-阿倍野の肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門院-
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
TEL：06-6654-6063
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