シェノン
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シェノン(CHAINON)のブログ
- じめじめ季節におすすめ♪みょうがでスッキリ習慣
- こんにちは♪
小顔サロンCHAINON【シェノン】のマユミです。
梅雨の時期になると、
・なんとなく体が重い
・食欲がわかない
・朝からスッキリしない
そんな方も多いのではないでしょうか？
今日は、そんな季節にぴったりの簡単レシピをご紹介します♪
【きゅうりとみょうがの塩昆布和え】
【材料（2人分）】
・きゅうり 2本
・みょうが 2個
・塩昆布 大さじ1
【作り方】
きゅうりを薄切りにする
みょうがを千切りにする
塩昆布と和えて5分ほど置けば完成♪
みょうがには香り成分が含まれており、食欲が落ちやすい季節にもおすすめの食材です。
また、きゅうりにはカリウムが含まれているため、体内の余分な水分対策にも役立つと言われています。
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梅雨は湿気の影響で体がむくみやすく、お顔もぼんやりしやすい季節。
食事から体を整えることも美容の第一歩です♪
お顔のむくみが気になる方は、シェノンの小顔矯正もおすすめですよ。
余分な水分を流しながら、筋肉や骨格バランスまで整え、スッキリしたフェイスラインへ導いていきます♪
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