ミル
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市博多区中洲５丁目１－２２ 博多人形会館松月堂ビル４Ｆ
- 中洲川端駅から徒歩1分 天神駅から徒歩7分 博多駅から2駅
ミル(MILL)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-05-04 10:00:00.0
- 反り腰のまま妊娠はママの体にかなり負担が、、、
- 妊娠という大きな変化を迎えるにあたって、見落としがちなのが現在の姿勢です。特に「反り腰」の状態のままお腹が大きくなっていくことは、ママの体に想像以上の負担を強いることになります。
医学的な視点で見ると、妊娠中はお腹の重みを支えるために重心が前方に移動します。もともと反り腰の方は、この前重心を補うためにさらに腰を強く反らせる傾向があり、腰椎や周囲の筋肉に過度な緊張が生まれます。これが慢性的な腰痛や股関節の痛み、さらには産後の体型戻りの遅れにつながる要因となります。
また、反り腰は腹筋がうまく機能しにくい状態であるため、腹圧が逃げやすく、内臓や子宮を支える負担が背面の筋肉に集中してしまいます。エビデンスに基づくトレーニングの観点からは、妊娠前から適切な骨格ポジションを整え、お腹周りの深層筋肉を正しく使えるようにしておくことが、快適なマタニティライフの鍵と言えます。
「MILL」では、解剖学的な根拠に基づき、無理のない範囲で姿勢の崩れを整えるサポートを行っています。これから家族を迎える大切な時期を健やかに過ごすために、今のうちから自分の体と向き合ってみませんか。私たちは、ママになるあなたの健康を全力で支えます。
８１０－０８０１
福岡市博多区中洲５丁目１－２２
博多人形会館松月堂ビル４階
電車
地下鉄空港線 中洲川端駅 ３番出口から徒歩３０秒
地下鉄空港線 天神駅 徒歩７分
地下鉄空港線 博多駅から２駅
福岡 福岡市 博多 天神 中州 パーソナルトレーニング パーソナル 美脚 姿勢改善
美姿勢 姿勢矯正 猫背 巻き肩 完全個室 プライベート 有資格者 ブライダル
不調改善 脚やせ ウエスト くびれ バストアップ ヒップアップ ダイエット
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【新ママの負担を最小限に】妊娠前の姿勢改善・体幹強化♪ マシンピラティス
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-21
-
●2026-06-20
-
●2026-06-19
-
●2026-06-18
-
●2026-06-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（21）
- 2026年5月分（33）
- 2026年4月分（27）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（32）
- 2025年12月分（30）
- 2025年11月分（32）
- 2025年10月分（33）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（32）
- 2025年6月分（28）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（31）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（5）
もっと見る
ミル(MILL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【迷ったらこれ！】体験メニューでお困りの方はこちらをタップ！
|
|
新 規 |
¥0 6月限定新生活キャンペーン【5名限定】マシンピラティス体験￥0 残：3名
|
|
新 規 |
¥0 6月限定新生活キャンペーン【5名限定】トレーニング体験￥0 残：3名
|
|
新 規 |
¥3,300 【5kg以上！本気で落としたい方へ】最新☆ピラティス×トレーニング 50分
|
|
新 規 |
¥3,300 【デコルテ周りスッキリ☆】猫背・巻き肩改善パーソナルピラティス体験
|
|
新 規 |
¥3,300 《一味違うボディラインへ》ほとんどが初心者♪トレーニング体験45分
|
