エステティックメンタルルーム クラッシー
- リラク
- エステ
- 宮崎県都城市上川東１丁目１２－３ 花房酒店 ２F
- JR都城駅／宮崎交通バス「都城駅前」停留所
クラッシー(Classy)のブログ
- 食べながら、1週間で-2キロ
いつもClassyのブログをご覧いただき、ありがとうございます♪
サロンでお客様が一生懸命ダイエットに励んでいらっしゃるお姿に、とっても刺激を受けて1週間。
「つらい1週間でした…」と言いたいところですが、
実はひもじい想いも一切することなく、なんと【1週間でマイナス2キロ】体重が落ちました！
目標はマイナス8キロなので、無理せず自分のペースで続けていこうと思います。
私がお客様のダイエットをサポートするとき、「食べないダイエット」は絶対にオススメしていません。
Classyでは、しっかり3食食べながら健康的に痩せていただきます。
◆無理なく痩せるためのファーストステップ
まずは「食べているものを記録」して、
自分が何をどれだけ食べているかを可視化し、食事のパターンを把握します。
そこから、その方のライフスタイルに合わせた無理のない食べ方やメニューを決めていきます。
私のこの1週間の食事記録も、100点満点からはほど遠い内容です（笑）
単品食べの日もあれば、お昼にラーメンを食べに行ったり、夜に焼肉を楽しんだ日もあります♪
大好きな無糖カフェラテも、毎日のご褒美として止めずに楽しんでいます。
◆「食べながら整える」が美ボディへの近道
当店の痩身リンパマッサージで外側からしっかりデトックスを促し、
食事を味方につければ、ストレスなくスッキリ引き締まっていきますよ。
お顔のたるみ小顔ケアや、挙式に向けて美ラインを作りたいプレ花嫁様にも、
「食べながら綺麗に痩せる習慣」は一生モノの財産になります。
お客様が楽しそうにダイエットを続けてくださるからこそ、私も一緒に頑張れます！
現在、Classyでは「一緒に綺麗になりたいダイエット仲間」を大募集中です★
まずは溜まった滞りを流しに、お気軽にサロンへお越しくださいね(^^)
【サロン情報】
CLASSY(クラッシー)
宮崎県都城市上川東1丁目12-3 花房酒店2Ｆ
●営業時間 9：00～18：00
●店休日 日・月
●TEL 080-4204-2735
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●2026/9/19
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