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天元メディカル整体自由が丘院【小顔矯正/美容整体/肩こり腰痛改善】

テンゲンメディカルセイタイジユウガオカインコガオキョウセイビヨウセイタイカタコリヨウツウカイゼン

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天元メディカル整体 自由が丘院のブログ

伊藤 のブログ一覧

45件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-19 13:18:58.0
    投稿者：
    伊藤
    季節の変わり目の不調
    季節の変わり目の不調は、自律神経の乱れが大きく関係しています。・体を温める・睡眠を整える・体の緊張をゆるめるこうしたケアを意識することで、不調を予防しやすくなります。体に…続きを見る
  • 季節の変わり目の睡眠について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-16 17:55:49.0
    投稿者：
    伊藤
    季節の変わり目の睡眠について
    季節の変化は体内時計にも影響します。こんなサイン・寝つきが悪い・夜中に目が覚める・朝スッキリしない対処法・寝る前のスマホを控える・入浴で体を温める・整体で体の緊張をリセッ…続きを見る
  • 季節の変わり目のめまい、ふらつきについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-14 16:30:46.0
    投稿者：
    伊藤
    季節の変わり目のめまい、ふらつきについて
    自律神経が乱れると、血流のコントロールがうまくいかず、めまいが起きることがあります。よくある症状・立ち上がるとフワッとする・ふらつき・頭がぼーっとする対処法・急に立ち上が…続きを見る
  • 季節の変わり目の頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-13 17:52:48.0
    投稿者：
    伊藤
    季節の変わり目の頭痛
    気圧の変化や首・肩の緊張により、頭痛が起きやすくなる時期です。こんな症状ありませんか？・後頭部の痛み・目の奥の重さ・天気が悪い日に痛む対処法・首元を冷やさない・肩周りを軽…続きを見る
  • 季節の変わり目のだるさと疲れやすさ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-12 14:19:20.0
    投稿者：
    伊藤
    季節の変わり目のだるさと疲れやすさ
    だるさ・疲れやすさ季節の変わり目は寒暖差が大きく、自律神経がフル稼働します。その結果、体が疲れやすくなります。よくある症状・体が重い・疲れが取れない・やる気が出ない対処法…続きを見る
  • 体を丸める姿勢に注意
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-10 17:11:07.0
    投稿者：
    伊藤
    体を丸める姿勢に注意
    冬は「体を丸める姿勢」に注意背中を丸める時間が増えると、猫背が定着しやすい季節。猫背が続くと…・肩こり・呼吸の浅さ・疲れやすさ対処法・1時間に1回、胸を開く・目線を上げる意…続きを見る
  • 歯の食いしばり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-09 11:36:22.0
    投稿者：
    伊藤
    歯の食いしばり
    冬は「歯の食いしばり」が増える？寒さやストレスで無意識に力が入りやすい季節。食いしばりがあると…・顎の疲れ・頭痛・首こり対処法・日中、上下の歯を離す意識・こめかみ周囲を軽…続きを見る
  • ふくらはぎのお話
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-07 12:06:05.0
    投稿者：
    伊藤
    ふくらはぎのお話
    「ふくらはぎ」が重要ふくらはぎは“第二の心臓”。冷えでここが硬くなると、全身の循環が悪くなります。こんな方は要注意・足がむくむ・冷えやすい・だるさが抜けない対処法・かかと…続きを見る
  • 便秘は「動かなさ」から  
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-06 17:30:50.0
    投稿者：
    伊藤
    便秘は「動かなさ」から  
    便秘は「動かなさ」から寒いとどうしても活動量が減り、腸の動きも鈍くなります。便秘が続くと…・お腹の張り・肌荒れ・集中力低下対処法・朝コップ1杯の水・軽いスクワット・腹部の…続きを見る
  • 冬の股関節
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-03-02 13:23:38.0
    投稿者：
    伊藤
    冬の股関節
    冬は「股関節」が固まりやすい気温が下がると下半身の血流が落ちやすく、股関節が動きづらくなります。股関節が硬いと…・腰痛・膝痛・歩幅が小さくなる対処法・大股でゆっくり歩く・…続きを見る
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