綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 春日原・大野城店【ラムア】
キレイニヤセタイヒトセンヨウパーソナルジムラムアカスガバルオオノジョウテン
- エステ
- リラク
- 福岡県春日市春日原北町３－６ ＳＵＧＩＹＡビルT１０５
- 西鉄春日原駅徒歩2分/JR春日駅徒歩5分/駐車場あり/初回体験【無料】/パーソナルジム
ラムア 春日原 大野城店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/30
- 投稿者：
- LAMUA
「昔より痩せにくくなった」「食べる量は変わっていないのに体重が落ちにくい」「夕方になると身体が重たい」25歳を超えると以前より体重が増えやすくなった悩みが深まる方が、増えて… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/6/29
- 投稿者：
- LAMUA
梅雨の時期は、雨の日が続き、外に出る機会が減りやすい季節ですよね、、家にいる時間が長くなると、歩く量が減ったり、身体を動かす機会が少なくなったりして、運動不足を感じる方も… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/28
- 投稿者：
- LAMUA
ダイエット中に多いご相談のひとつが、「夜の炭水化物って抜いた方がいいですか？」というお悩みです。結論からいうと、夜の炭水化物は必ずしも完全に抜く必要はありません(^ ^)炭水… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/6/22
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAグループのよくあるご質問です。★Q. 運動が久しぶりでも大丈夫ですか？A. はい、大丈夫です。LAMUAグループには、運動初心者の方や久しぶりに身体を動かす方も多く通われていま… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/19
- 投稿者：
- LAMUA
今回は、30代前半のお客様から嬉しい口コミをいただきました。久しぶりのパーソナルトレーニングで少し緊張されていたそうですが、「分かりやすく丁寧に教えてもらえて、安心して受け… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/8
- 投稿者：
- LAMUA
肩甲骨まわりストレッチで姿勢を整えましょうLAMUAグループの実際のトレーニング風景です。今回は、硬くなりやすい肩甲骨まわりのストレッチをご紹介します。肩甲骨まわりが硬くなる… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/4
- 投稿者：
- LAMUA
梅雨の時期こそ、体づくりを始めるチャンスです♪6月がスタートしましたね♪梅雨の時期は雨の日が増え、お家で過ごす時間が長くなりやすい季節です★外出する機会が減ったり、体を動… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/26
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAグループの実際のお客様口コミです。「どんなダイエットをしても続かなかった」「24時間ジムも最初だけになってしまった」そんなお悩みを持つ方から、嬉しいお声をいただきまし… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/5/19
- 投稿者：
- LAMUA
当店インスタグラムより、ダイエットに役立つ情報を抜粋^_^ダイエットの基本は食事、睡眠、運動の見直し！本日は睡眠の質の改善に繋がる食事と運動習慣をご紹介！1. 【睡眠を促す食事… 続きを見る
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