【肩こり・腰痛専門】所沢鍼灸整体院～整体/吸い玉/足つぼ/小顔/オイルマッサージ～
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- 埼玉県所沢市小手指町１－２－８ ノザワ産業ビル１０２
- 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門
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投稿日：2026-05-02 13:19:14.0
- 頭痛に効くツボ
- 頭痛がつらいとき、「どこを押せばいいの？」と迷う方も多いですよね。東洋医学では、体の中を流れる「経絡（けいらく）」のバランスが崩れることで不調が起こると考え、その流れの要所にある「ツボ（経穴）」を刺激することで症状の改善を目指します。
まず代表的なのが「合谷（ごうこく）」です。手の甲、親指と人差し指の間にあるツボで、全身の気の巡りを整える働きがあります。特に緊張型の頭痛や、ストレスからくる頭の重さに効果的とされています。
次に「風池（ふうち）」は、首の後ろのくぼみにあるツボです。首や肩のこりと深く関係しており、血流を改善することで頭痛を和らげます。デスクワークやスマホの使いすぎで首が固まっている方には特におすすめです。
また「太陽（たいよう）」は、こめかみにある分かりやすいツボで、ズキズキする片頭痛に用いられることが多いです。目の疲れとも関係しているため、眼精疲労がある方にも適しています。
さらに「百会（ひゃくえ）」は頭のてっぺんにあり、自律神経のバランスを整える重要なツボです。ストレスや不眠が原因の頭痛に対して効果が期待できます。
これらのツボはセルフケアでもある程度効果が期待できますが、経絡全体のバランスを見ながら適切に施術することで、より根本的な改善につながります。
もし慢性的な頭痛に悩んでいるなら、専門家に相談するのも一つの方法です。所沢鍼灸整体院では、一人ひとりの体質や症状に合わせて経絡の流れを整える施術を行っています。単に痛みを抑えるだけでなく、「なぜ頭痛が起きるのか」という根本に向き合えるのが鍼灸の強みです。
つらい頭痛を我慢せず、体のサインとして受け取り、早めにケアしていきましょう。
＊埼玉県所沢市小手指町1－2－8 ノザワ産業ビル102
＊04-2922-0017
[整体/鍼灸/小手指/吸い玉/美容鍼/肩こり/マッサージ]
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投稿者
内田 【所沢】
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